체인지핏

양산 헬스장, PT 고민 중인 분들 특히 "트레이너 실력 믿을 수 있을까?" 걱정되는 분 안 보면 손해 안녕하세요, 요즘은 헬스장 고를 때 가격보다 "트레이너 전문성"을 더 따져보게 되더라고요. PT 몇 번 받아보면 알잖아요. 운동 설명만 하고 끝나는 곳이랑 내 몸 상...

안녕하세요 양산 북정PT 체인지핏입니다. 다이어트를 시작하는 많은 분들이 가장 먼저 걱정하는 것은 "과연 내가 할 수 있을까?" 라는 부분입니다. 이번에 소개해드릴 회원님 역시 체중 감량과 건강 관리를 목표로 찾아주셨습니다. 무리하고 극단적인 다이어트 방법보다는 꾸준히...

안녕하세요. "체인지핏 아름쌤"입니다 오늘 소개해 드릴 회원님은 사실 2월에 바디프로필 촬영까지 마치셨는데 제가 정신없이 센터 리뉴얼과 운영 그리고 회원님들 수업에 집중하다 보니 블로그에 최종 후기를 올리지 못했네요. 12월 중간점검 후기를 올린 뒤, 인스타그램에는 먼...

안녕하세요 양산 북정동 PT 전문센터 체인지핏 입니다. 헬스장을 처음 등록할 때 가장 많이 고민하는 부분이 있습니다. "내가 과연 꾸준히 할 수 있을까?" "운동 방법을 하나도 모르는데 괜찮을까?" "PT 받으면 부담스럽지 않을까?" "다이어트도 하고 싶고 자세도 교정...

안녕하세요 양산 북정동PT 체인지핏입니다. 오늘은 회원님의 운동 영상을 통해 여성분들에게 왜 등운동이 중요한지 알려드리려고 합니다 여성 회원님들이 어려워하는 운동, 바로 등운동입니다 처음 운동을 시작하시는 여성 회원님들은 등운동을 특히 어려워하시는 경우가 많습니다 "등...

운동을 시작하려고 마음먹어도 어디서부터 어떻게 해야 할지 막막할 때가 많죠? 북정동에서 PT와 헬스를 고민하고 있다면 많은 회원님들이 선택하는 곳, 바로 체인지 핏입니다 :) 단순히 운동만 하는 공간이 아니라 한 사람 한 사람의 목표와 생활패턴에 맞춰 꾸준히 변화할 수...

운동을 정말 열심히 하는데도 몸의 변화가 잘 느껴지지 않거나 특정 부위에 자극이 잘 안 오거나 같은 통증이나 불편함이 반복되는 경우가 있습니다. 이럴 때 많은 분들이 "내가 운동을 못하는 건가?" "의지가 부족한 건가?" 라고 생각하시기도 합니다. 하지만 꼭 그렇지만은...

기존 피티 박스 북정점 이용하시던 분들이 가장 많이 물어보시는 질문이 있습니다. "여기 없어졌나요?" 아닙니다 ❌️ 피티 박스 북정점은 체인지 핏(Change FIT)으로 새롭게 리뉴얼 되었습니다 이번 리뉴얼은 단순한 이름 변경이 아닌 회원님들께 더 좋은 운동 환경과 ...

벌써 3명 등록! 선착순 10명 중 이제 7명 남았습니다 이번 달 진행 중인 PT 이벤트 모집이 빠르게 마감되고 있어요. 현재까지 3분 등록 완료, 선착순 10명 중 7자리 남았습니다. 운동을 미루고 계셨다면 이번 기회가 딱 좋은 시작 타이밍입니다. ✔ 체계적인 1:...

안녕하세요 피티박스아름쌤입니다. 2026년 새해를 맞아 인사드립니다. 새해 첫 블로그 글은 제가 현장에서 지도한 예비부부 다이어트 사례로 시작하려 합니다. 결혼을 준비하며 함께 운동을 시작한 커플로, 사진과 영상으로 보셔도 알 수 있듯 숫자보다 체형과 라인의 변화가 확...