이게짐

안녕하세요:) 외승이에요! 요즘 정말 갓생을 사는게 이건가? 싶은 요즘인데요! 운동은 일주일에 무조건 3회 이상은 하려고 노력중이에요! 헬스장에 나가지 못한다면 홈트레이닝이라도 하면서요! 이번에 헬스장을 옮겼는데 반곡동에 위치한 헬스장 이게짐인데요! 동주쌤께 운동을 열...

안녕하세요 꼬야입니다 : ) 오늘은 제가 올해 1월부터 다니기 시작한 소담동 헬스장 이게짐을 소개해볼까해요. 원래 PT 받는건 생각도 안 하다가 남동생이 누나는 근력을 키워야 돼! 이야기를 여러번 하기도 했고 이래저래 아기를 가지기 위해서 시작했는데 정말 몸이 좋아지는...

반곡동헬스장 찾고 계신가요? “어디가 제일 좋지?” 고민하면서 검색부터 하게 되죠. 근데 솔직히 말하면 반곡동헬스장 추천 글만 보고 등록했다가 금방 안 나가게 되는 경우 정말 많습니다. 왜냐하면 헬스장은 “좋은 곳”보다 나한테 맞는 곳이 훨씬 더 중요하기 때문이에요. ...

안녕하세요. 소담동 헬스장을 운영 중인 트레이너 입니다. 헬스장을 운영하다 보면 “이번에는 진짜 운동 시작해보려고요” 라고 말씀하시며 오시는 분들을 많이 만나게 됩니다. 그런데 안타깝게도 처음 의욕과 달리 금방 그만두시는 경우도 많습니다. 왜 이런 일이 생길까요? 오늘...

소담동/반곡동 대표 헬스장 이게짐입니다! 반곡동에서 헬스장을 찾고 있다면 단순히 시설만 보고 결정하기보다, 내 몸 상태와 생활습관까지 고려하는 것이 정말 중요해요. 운동을 시작하려고 보니까, 갑자기 무리하면 오히려 몸이 더 망가질 수 있다는 얘기를 들었어요. 이걸 흔히...

안녕하세요 반곡동에서 헬스장을 운영하고 있는 운영자입니다. 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 말이 있습니다. “운동은 항상 작심삼일이에요.” “헬스장 등록만 하고 안 가게 돼요.” “기구를 어떻게 쓰는지 몰라서 부담돼요.” 사실 운동은 의지가 약해서 못하는 경우보다, ...

헬스장 처음 알아보시면 어디를 가야 할지 정말 헷갈리죠. 운영시간 평일 6:30 - 24:00 주말 10:00 - 20:00 전화 문의 010-****-**** 가격도 다 다르고, PT를 꼭 해야 하는지도 모르겠고요. 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 “어디...

안녕하세요 소담동에서 헬스장을 운영하고 있는 이게짐입니다. 요즘 “소담동 헬스장” 검색해서 문의 주시는 분들 중에 가장 많이 하시는 말이 하나 있어요. “PT 부담 없이 편하게 운동하고 싶어요.” 그래서 오늘은 PT 없이도 꾸준히 운동할 수 있는 소담동 헬스장 선택...

소담동 헬스장 찾다가 고민되신 적 있으신가요? 막상 등록하려고 보면 어디가 좋은지, PT를 받아야 하는지 헷갈리는 경우가 많죠. 실제로 소담동 헬스장을 등록하고도 한 달도 못 다니고 그만두는 분들이 생각보다 많아요. 오늘은 헬스장을 직접 운영하면서 느낀, ‘후회하지 않...

나이가 들수록 근육량은 빠지고 기운은 없고, 잘 먹어야겠다는 생각에 막 먹다보니 살만 미친듯이 쪄서 뱃살보고 우울한 기분이 들기까지 합니다. 소담동에 헬스장 알아보는 중이라면 끝까지 보셔야 해요! 시설은 좋은데 PT가 부담스럽거나 건강검진 받았더니 근육량 키우라고 조언...