H GYM

이름 : H GYM 도로명 주소 : 대구 동구 안심로22길 40 우석타워 301호 ● 영업시간 - 목 10:00 ~ 21:00 - 금 10:00 ~ 21:00 - 토 09:00 ~ 13:00 - 월 10:00 ~ 21:00 - 화 10:00 ~ 21:00 - 수 10:...

#율하동헬스 #율하동피티 #HGYM 안녕하세용!! 써니탠 침산 입니다!! 오늘은 저번주?에 잠시 방문해서 체험을 해본 (무료체험단 아님) 율하동 헬스 율하동 피티 HGYM센터 소개글을 적어 볼까 합니다!! 주소는 동구 안심로22길 40 우석타워 301호 문의 전화는 0...

살도 살이지만, 온 몸이 쑤시는 근육통과 두통으로 고생하다 더 이상 미루면 안 될 것 같아서 지난 달 부터 집과 가까이에 있는 HGYM PT전문점에서 운동 시작했어요 1:1로 수업이 진행 되는데 오늘로 벌써 6회차네요 사실 식단은 별도로 하고 있지 않아서 살이 많이 빠...

대구 동구 율하동 H GYM 안녕하세요 :) 요즘 주변에 PT샵이 점점 많이 늘어 나 다 비슷비슷해 보여 결정하기 힘드시죠?? 본격적으로 운동을 시작하려고 알아보다보면 어디에 가야 확실히 PT를 받을 수 있고 효과를 확실하게 경험할수 있을까 고민 그러던 중 대구 율하동...

지인분의 소개로 저희 센터에 4월 중순쯤 방문하면서 상담을 진행하였습니다 운동목적은 웨이트트레이닝을 제대로 배우고 싶어 하셨으며 더 나아가 다이어트까지 진행 할 수 있도록 운동방향을 잡았습니다 저희 센터를 방문하시기 전에 6개월정도 운동과 식단을 해봤지만 크게 변화가 ...

목 통증, 다들 겪으시죠? 목의 올바른 움직임과 사용방법 알려드립니다 대부분 사람들이 목의 커브가 변형되면서 통증과 불편감을 가지게 됩니다 거북목, 일자목, 역C목 등 말씀들을 많이 합니다 대부분의 목의 변화는 좌식생활 및 사무적 업무 또는 외부적인 충격 등 여러가지 ...

등 운동을 잘할려면 어떻게 해야되는지 궁금해 하시는분들이 많이 계십니다 견갑골의 움직임이라고 말하는데 날개뼈의 움직임과 어깨뼈의 움직임이 어떻게 일어나야 등 운동이 잘되는지 또는 등 운동을 할려면 뒤에 눈이 달리지 않는 이상 눈에 보이지 않기 때문에 추상적인 느낌으로 ...

지난 포스팅에 이은 6세 맘의 바디프로필 도전기 지난포스팅이 궁금하다면 약 140일간의 다이어트를 진행하고 드디어 바디프로필을 촬영하였습니다 처음 목표로 했던 10키로를 넘어 11키로 감량에 성공 하였습니다 바디프로필 준비하면서 처음해보는 식단관리 바디프로필을 도전하기...

PT 20회 동안 좋아지신 회원님을 소개 합니다! 저희 센터 회원님 소개로 오신 분이셨구요~ 왼쪽 어깨가 아프셔서 방문 해주셨습니다. 들어보니... 왼쪽 어깨 오십견 에... 석회화까지 진행되어 있다 는... 진단을 받으셨다고 하네요;;; 병원에서 주사치료도 하셨지만,...

주소 대구 동구 안심로22길 40 우석타워 301호 1율하역 4번 출구에서 843m 찾아가는길 ※ 자차 이용 시 도로변 주차라인에 주차 or 건물 뒤 주차장 3대 주차가능 ※ 지하철 이용 시 율하역, 신기역에 하차 하시면 도보로 약 15분 소요 －율하광장 큰사랑약국 3...