런휘트니스 동천점

한달살기 전 일주일에 1,2번은 헬스장에 가던 나. 한달살기에서 운동 루틴을 어떻게 이어가지? 걱정이 있었다. 그렇게 추석 연휴에 비교적 여유로운 일정을 즐기고 난 나는 어떻게든 운동을 하기로 마음을 먹었다. (인바디 골격근량이 줄어들면 너무 슬프기 때문...) 헬스장...

안녕하세요 짐미예요~ 오늘은 헬스를 마치고 혼자 김치찌개를 먹고왔답니다. 제가 다니는 헬스장인데, 맞은편에 창신식당 경북 경주시 탈해로47번길 10 여기 다녀왔어요. 매번 헬스끝나고 맛있는 냄새가 어디에서 나나 했는데 여기더라고요. 메뉴판은 요렇게된답니다. 저는 제육 ...

안녕하세요 런휘트니스 동천점 입니다 ~ 저번 블로그에 허리에 좋은 운동에 대해 알려드려 보았는데요!! 오늘은 !!!! 허리에 좋은 운동 2탄을 준비해보았습니다✌ ➡️ 허리는 신체의 중심부에 위치하며 일상생활과 운동에서 중요한 역할을 하고, 잘못된 자세나 생활 습관은 허...

안녕하세요! 경주 여행 중 헬스장 찾으시나요~? #내돈내산 경주에서 방문한 24시 헬스장 '런휘트니스' 1일권이 단 만 원! 이었는데 시설도 좋았어요. 내부 시설과 방문 후기 알려드릴게요! ▪︎ 위치 ▪︎ ⏰ 24시 영업, 연중무휴 ▪︎ 0507-1389-6303 ▪...

안녕하세요 런휘트니스 동천점 입니다 ~ 요즘 날씨도 추워져서 차를 드시는 분들이 많으실텐데요!! 오늘은!!! '다이어트에 좋은 차'를 주제로 준비해보았습니다✌ ➡️차 섭취는 체지방 감소, 건강한 수분 보충, 노폐물 배출 등에 도움이 됩니다! ➡️하지만 종류에 따라 심박...

경주에 2박3일 여행을 간 나는, 도저히 3일이나 운동을 못한다는건 용납이 되지 않았다. 그래서 여행 출발도 가기전에 일일권 헬스장을 찾다가 발견한곳 "런휘트니스 동천점" 되시겠다! [주차] 헬스장 앞 주차가능 [영업시간] 24시간 연중무휴 [가격] 일일권 10,000...

안녕하쎄요 오늘은 제가 작년부터 꾸준히 다니고있던 런 휘트니스의 4호점이 생겼다 해서 호다닥 다녀왔습니다! 저는 그동안 금장점을 이용하고 있었는데요 금장점에서 피티도 받고, 개인헬스도 끊어서 해온 것이 어느덧 1년이 다되어가네요! 런휘트니스 동천점 따끈따끈 새집냄새도 ...

안녕하세요 런휘트니스 동천점입니다♀️♂️ 24년도의 절반이 지났습니다! 상반기 마무리 잘 하셨나요 ~?? 회원님들께서 올해 목표한 바를 이미 이루셨거나 열심히 이뤄가는중이셨으면 좋겠습니다 런휘트니스 PT 식단 피드백 PT란 '퍼스널 트레이닝'의 약자로 회원님들 각자 개...

안녕하세요 ╹ڡ╹ 경주 런휘트니스 동천점입니당 오늘은 하영쌤의 등!! 운동 !!!! 등 강화 운동에는 어떤 머신들이 있는지에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니당 어시스트풀업 1. 고정된 바를 잡고 메달린다 2. 숨을 내쉬면서 가슴을 바 높이까지 당겨 올라간다 3. 숨을...

안녕하세요! 런휘트니스 동천점입니다! 오늘 알아볼건 제로 음료의 장점과 단점입니다! 제로음료, 정말 건강에 좋은 선택일까? 요즘 마트나 편의점에 가보면 '제로콜라', '제로사이다', 제로 에너지 음료' 등 다양한 제로음료 제품들이 쏟아져 나오고 있습니다. "당이 0g!...