히트핏 PT&필라테스 이동점

포항 필라테스 움직이기 시작한 인바디 값 히트핏 글/사진/영상 ⓒ슈어킴 운동을 시작한 지도 어느덧 한 달, 포항 필라테스 히트핏에서 총 8회의 PT를 받았어요. 사실 이번 한 달 동안 엄청 열심히 한 건 아니에요. 일도 해야 하고 육아도 해야 하다 보니 따로 개인운동을...

포항 헬스장 PT 시작 후 알게 된 내 몸의 문제점 히트핏 PT & 필라테스 이동점 글/사진/영상 ⓒ슈어킴 출산 후 운동을 꾸준히 하고는 있었어요. 필라테스도 해보고, 헬스장도 다니고, 나름 운동은 계속 하고 있다고 생각했거든요. 그러다 최근에는 포항 헬스장 히트핏 이...

포항 남구 헬스장 출산 후 다이어트 시작한 히트핏 PT & 필라테스 이동점 글/사진/영상 ⓒ슈어킴 출산하고 나면 몸이 예전 같지 않다는 말, 왜 다들 하는지 알겠더라고요. 육아하면서 자연스럽게 활동량은 줄고, 몸은 여기저기 뻐근한데 막상 운동하려고 하면 어떻게 시작해야...

오늘 레그프레스 120kg 하고옴!!!!!!!!!!!!!!!!! 기록으로 운동 블로그 하나 남겨야징.. ㅎㅋ 저 레그프레스 120kg 하고 왔으여!!!!!!!!!!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예전의 나였으면 절대 못 했을 무게라서... 뿌듯함에 블로그를 씁니당 히트핏...

요즘 운동 기록을 남기면서 “아, 이건 나중에 다시 봐도 기억에 남겠다” 기록해야겠다!!! 싶은 순간들이 많아졌다. (그래서 쓴다...) 내가 지금 받고 있는 PT는 단순히 정해진 루틴을 따라가는 수업이 아니라, 매번 수업 전에 내 몸 상태부터 체크하는 것에서 시작한다...

2년간 포항PT 히트핏 내 돈 내산 찐 후기 (120회) & 영업시간: 평일 06:00 ~ 24:00 / 토요일 06:00 ~20:00 (매주 일요일 정기휴무) 전화번호: 050-71494-9209 이창현 팀장님: 010-****-**** 주차장 -상가 바로 앞 여유 ...

강인한 신체에 강인한 정신 이라는 말에 깊게 공감하는데요, 그래서 심신이 와장창 무너진김에 위기를 기회로...ㅎㅎㅎ 바로 몸 만들어 와봤습니다아아ㅏㅏㅏ *이창현 트레이너님 감삼돳 복근짤은 맨뒤에 살짝 넣어보게쒀 운동을 꾸준히하면 좋은 점 중 하나는 살면서 무너지는 순간...

요즘 월수금 9시 PT로 갓생 돌리는중...!!! 진짜 멱살잡고 생활패턴 잡혀버리는중… 아침을 운동하는 사람들 사이에서 시작하니까 자극도 받고 긍정적인 영향을 많이 받는 것 같아요 ლ(╹◡╹ლ) 좀만 더하면 월요일 조와 인간이 될 수 있을지도..?! 아직 과도기 저 요...

안녕하세요 :) 포스팅 안하는 일주일 동안 유산소만 해오고 많이 게을렀는데 드디어 박소현 트레이너님도 돌아오시고 저도 루틴 다시잡기 시작했어요! 운동을 일주일정도 안했을뿐인데 몸이 붓고 하기 싫어지는걸 느껴보니 진짜 운동은 멈추지 않고 꾸준히 하는게 중요한거 같다고 느...

경-축 주인장 첫 벤치 프레스~~~~ 이제 어느 헬스장 가도 야무지게 뽕뽑을수이똬ㅏㅏ 솔직히... 여성분들중에 벤치 똑바로하는 사람 찾기 힘들잖아요ㅠ 백날천날 레그프레스, 레그컬, 스트레칭존, 유산소존 전전하는 사람들이 태반이고 그마저도..잘없으니까요...!!! (주인...