커브스 양덕클럽

“커브스 양덕클럽 11월 15일 GRAND OPEN” 안녕하세요!!! 커브스 양덕클럽입니다 :) 저희 여성전용 30분 순환운동 휘트니스가 10월 25일 양덕동에 드디어 커브스가 상륙합니다. “커브스가 무슨 운동인가요?” 라고 생각되시는 분은 이 글을 꼭!! 끝까지 읽어...

안녕하세요 여성전용 30분 순환운동 커브스 양덕클럽입니다^^ 맘카페 회원분들의 많은 관심 덕분에 가오픈 이벤트가 잘 진행되고 있어요~ 곧 선착순 가입이 끝나기 때문에 지금! 이글을 주목해주세요! 지금부터 딱 일주일! 11월 13일까지만 제공되는 오픈 혜택과 회원님들의 ...

벌써 토요일이 왔네요 한주가 어떻게 지나는지 올해도 몇일 남지 않았어요 오늘은 하루하루 바쁘게 돌아가는 커브스의 일상을 공개합니당 출근하면 바로 청소와 소독을 하며 회원님들을 기다려요❤️ 오픈 하자마자 찾아주시는 회원님들 넘 감사해요♀️ 벌써 오픈 4주차 근력운동의 재...

다들 잘 지내셨나용? 저는 요즘 귀염둥이에게 푹 빠졌답니다~ 아무 걱정없이 자는 이 녀석ㅋㅋ 이 녀석을 보고있으면 마음이 편해져요 (평소 많이 까칠하고 예민하지만....ㅋㅋ잘때만은 누구보다도 천사입니다) 지난 주 토요일 울산 VS 포항 경기가 있었던 날이였어요 그래서 ...

12월이 되었어요!! 어김없이 연말모임이 많아지고, 그럴때 드시는 생각두꺼워지는 뱃살 고민!!! 오늘은 뱃살에 대해 알아보면 좋을 것 같아요!! 겨울이면 두꺼워지는 뱃살!! 어떻게 조절하면 좋을까요. 뱃살언제 터질지 모르는 대사질환 유발하는 '시한폭탄'이죠!! 성인 5...

운동을 해야 하는 이유는 많아요!! 7월 중순 운동 시작하시고, 운동 한 달 하신 뒤 회원님의 체형 변화 눈에 보이시나요!! 지금은 더더 좋아지고 있어요 처음엔 무릎이 아파서 고민하셨는데, 일주일에 3번 이상 꾸준히 나오시는 지금은 무릎통증은 당연히 없으시구요! 체형변...

천고마비 가을이 왔어요!! 구름 한 점 없는 하늘!! 하늘이 너무 푸르고 좋아요. 사실 저희 클럽이 바다뷰예요!! 저기 산 아래 푸르른 곳이 바다랍니다. 바다뷰가 있는 유일한 클럽(?)이라 혼자 생각해요. 어김없이 재측정이 끝나면 결과를 올려드려요!! 이번에도 클럽에 ...

기나긴 연휴의 터널이 끝나고, 완연한 가을이 되었어요!! 매주 소식 올리다 글이 없어 저희 클럽 소식이 궁금하셨죠!! 10월 양덕에선 가을운동회를 하고 있어요!! 도토리, 은행, 알밤!! 총 3팀으로 나누었어요!! 이번주 월요일 시작해서 이번달 마지막주까지 진행되어요!...

안녕하세요!! 가을 바람이 선선하게 불어오네요!! 지금 저희 클럽엔 다이어트 캠프가 한창 진행 중 이예요!! 지금3주차 진행 중인데, 열심히 하고 있으셔서 중간 결과도 좋아 자랑하려고요!! 이번 다이어트 캠프 목표는 체지방 3키로 감량이예요!! 두 분 다 체지방 2키로...

안녕하세요! 여름방학 잘 보내고 온 밍지쌤입니다!! 방학동안 정말 푹 쉬었어요 시원한 에어컨 바람을 쐬며 늦잠을 자기도 하고 배달음식을 시켜먹으며 행복한 시간들을 보냈어요 ㅎㅎ 다들 휴가때 어디갔다와야되는거 아니냐하셨는데 ㅠㅠ 이 무더운 날에는 집이 최고입니다 여러분 ...