안동센트럴피트니스

오늘의 포스팅은 센트럴 피트니스의 찐 이용 후기입니다! 시설이용 및 안내는 아래 글에서 확인 하실 수 있어요. 대표님의 수업 현장 *회원님의 동의를 구하고 찍었습니다* 와이레이즈 머신 숄더 프레스 오늘 급하게 찍어본 쌤의 수업! 운동에 진심인 쌤은 시간되실때마다 일반회...

안녕하세요! 오늘은 요즘 다니고 있는 헬스장 추천해드리려고해요. 안동 센트럴 피트니스 CENTRAL FITNESS 내성적인 성격탓에 엄청 고르고 골라 찾아가게된 헬스장이에요. 선성빌딩 3층에 위치한 센트럴 피트니스! 물론 운동을 왔지만 계단을 올라가기엔 처음부터 너무 ...

안녕하세요~ 짜몽이예용! 오늘은 경북 안동시 당북동에 위치하고 있으며, 제가 이번 봄맞이 건강을 생각해서 열심히 다니고 있는 헬스장을 소개해드리려고 해용! 다행스럽게도 제가 운동하러 방문했을땐 늦으시간이라서, 운동하는 분들이 없어서 편하게 사진을 찍었어요! 그럼, 지금...

주소 경북 안동시 안기천로 46 3층 찾아가는길 경북 도립도서관 오른쪽 도보 10초 CU건물 3층 입니다. 영업시간 영업 종료 08:00에 영업 시작 8시 0분에 영업 시작 수 08:00 － 23:00 목 08:00 － 23:00 금 08:00 － 23:00 토 09:...

주소 ▶ 경북 안동시 안기천로 46 3층 찾아가는길 ▶ 경북 도립도서관 오른쪽 도보 10초 CU건물 3층 입니다. 영업시간 ▶ 오늘 휴무 매주 일요일 휴무 일 : 정기휴무 (매주 일요일) 월 : 08:00 - 23:00 화 : 08:00 - 23:00 수 : 08:00...

이름 : 안동센트럴피트니스 도로명 주소 : 경북 안동시 안기천로 46 3층 ● 영업시간 - 화 08:00 ~ 23:00 - 수 08:00 ~ 23:00 - 목 08:00 ~ 23:00 - 금 08:00 ~ 23:00 - 토 09:00 ~ 15:00 - 월 08:00 ~...

이름 : 안동센트럴피트니스 도로명 주소 : 경북 안동시 안기천로 46 3층 ● 영업시간 - 금 08:00 ~ 23:00 - 토 09:00 ~ 15:00 - 월 08:00 ~ 23:00 - 화 08:00 ~ 23:00 - 수 08:00 ~ 23:00 - 목 08:00 ~...

안녕하세요 센트럴피트니스 입니다 ! 오늘은 전완근에 대해서 좀 알아보려고 하는데요, 전완근이란 흔히 '팔뚝' 이라고 불리는 근육으로 힘을 쓸때 대단히 중요한 근육 입니다. 왜냐면 전완근은 악력과 연관이 있는데, 손가락에는 근육이 없고 힘줄로 움직이게 되는데 이 힘줄이 ...

안녕하세요 센트럴피트니스 입니다! 오늘은 근력운동이 필요한 이유에 대해서 서술하려고 하는데요 요즘 평균 기대수명이 100세 가까이 다가가는 시대에 저희는 전부 살고있는데, 과연 100세까지 내가 건강하게 살 수 있을까 ? 라는 생각을 해보신적이 있나요? 사람의 몸은 대...

안녕하세요 센트럴피트니스 입니다 ! 오늘은 탄수화물의 종류와 다이어트에는 어떤 탄수화물이 좋은지 알아보려 하는데요 ! 8가지 정도로 추려봤고, 종류는 백미, 현미, 오트밀, 고구마, 단호박, 통밀빵, 감자, 바나나 입니다 나는 어떤 탄수화물을 먹는게 좋을까? 다 똑같은...