안동PT 바른몸가짐

안녕하세요. 헬스장 바른몸가짐 입니다. 금일 포스팅은 자차와, 대중교통 버스를 이용하시는 분들을 위해 찾아오시는 길과 교통편, 주차장에 대해 설명드리는 포스팅을 하려 합니다. 먼저 버스 이용 시 찾아오시는 길입니다. 버스는 송현오거리, 송현초등학교 가는 버스 모두 타고...

개인 pt를 시작하려고 결심했지만 막상 '몇 회 정도 해야 효과가 있을까?' 라는 궁금증을 가진 분들이 많습니다. 너무 짧게는 의미 없지 않을까? 부담 없이 시작해도 괜찮을까? 라고 하시며 pt 횟수가 얼마나 괜찮을지 고민하시는 분들도 많으신데요. 보통 PT는 10회 ...

안녕하세요 안동 PT 헬스장 바른몸가짐 입니다. 여러분들은 그런 적 없으신가요? 아니, 다이어트는 하지 않더라도 많이 먹지 않으면 살이 안 쪄야 정상 아닌가? 다이어트를 안 해도 날씬한 사람은 많은데 왜 똑같이 먹는데 나만 살 찌지라는 생각으로 가득 찼던 때가 있진 않...

안녕하세요 바른몸가짐입니다. 이번 포스팅은 헬스 트레이너 고르는 방법에 대해 포스팅 해보겠습니다. "운동 시간에 트레이너가 수다만 하다 운동은 하지도 못한채 끝난적 있지 않으신가요?" "무료 PT 한 번에 혹해서 회원권 샀다가, 상담만 받고 진짜 운동은 못 해본 적 있...

안녕하세요 바른몸가짐입니다. 어느 날 창가에 비친 내 모습이 등이 너무 말렸다는 생각을 하신 적 있으신가요? 조금만 책상에 앉아있거나 컴퓨터를 집중해서 본 뒤 목덜미에 강한 통증이 느껴지신 적은요? 거북목, 굽은 등, 라운드 숄더 등은 시각적으로 좋아 보이지 않을뿐더러...

안녕하세요 바른몸가짐 입니다. 오늘 소개해 드릴 내용은 체력 기르는 방법에 대해 소개해 드리려고 합니다. 다정함은 체력에서 나온다는 말 들어보셨는지요? 자신의 체력이 되어야 남을 둘러볼 힘도 생긴다는 말입니다. 몸에 에너지가 부족하면 쉬운 길을 찾으려고 꼼수를 부리게 ...

이름 : 안동PT 바른몸가짐 도로명 주소 : 송하2길 49-16 송봉빌딩 3층 ● 영업시간 - 목 09:00 ~ 23:00 - 금 09:00 ~ 23:00 - 토 09:00 ~ 18:00 - 월 09:00 ~ 23:00 - 화 09:00 ~ 23:00 - 수 09:00...

이름 : 바른몸가짐 도로명 주소 : 경북 안동시 송하2길 49-16 송봉빌딩 3층 ● 영업시간 - 금 09:00 ~ 23:00 - 토 09:00 ~ 18:00 - 월 09:00 ~ 23:00 - 화 09:00 ~ 23:00 - 수 09:00 ~ 23:00 - 목 09:...

이름 : 바른몸가짐 도로명 주소 : 경북 안동시 송하2길 49-16 송봉빌딩 3층 ● 영업시간 - 화 09:00 ~ 23:00 - 수 09:00 ~ 23:00 - 목 09:00 ~ 23:00 - 금 09:00 ~ 23:00 - 토 09:00 ~ 18:00 - 월 09:...