데카스론 경북도청점

안녕하세요, 예천헬스 데카스론 최규열 지점장입니다. 날씨가 추워지는 만큼 "수분섭취" 제대로 안하시는 분들이 많이 있습니다. 그래서 오늘은 " 수분섭취 "의 중요성 바로 알려드리겠습니다 ❗️ 수분 섭취의 중요성 출처 : pexels.com 1. 건조한 공기 때문에 수분...

안녕하세요, 경북도청헬스 데카스론 최규열 지점장입니다 ❗️ 운동을 함에 있어 가장 중요한 것은 무엇일까요 ? 운동을 시작하는 것도, 운동을 하는 것도 중요하지만 " 운동을 지속하는 것"이 중요하다고 생각합니다 짧은 기간의 목표를 위해서, 단기간의 시간으로 최대의 효율을...

안녕하세요, 경북도청 헬스장 데카스론 피트니스 최규열 지점장 입니다 ! 몸이 많이 불편하진 않으신가요? 그렇다면 단순한 문제가 아닌 " 운동부족"에서 시작됐을 가능성이 크다고 생각합니다. 증상 출처 : pexels.com 1) 피로감 증가 경북도청 헬스장 운동이 아닌 ...

안녕하세요, 경북도청 헬스 데카스론 피트니스 최규열 지점장 입니다 다가오는 연말, 운동 하셔야죠? 경북도청 헬스 데카스론 창립 4주년 이벤트 ❗️ 6개월 + 6개월 월 3만원대 마감 직전 ! 몇 없는 1년짜리 이벤트❗️ 놓치면 후회 뿐입니다. 마감 직전이니 서둘러 방문...

안녕하세요, 경북도청PT 데카스론 지점장 최규열입니다. "유산소운동" 많이 타시죠? 다이어트 할 때 많이들 타시는데 더 좋은 이점이 많이 있습니다. 제가 설명해 드릴게요 ❗️ 유산소 운동이란 출처 : pexels.com 경북도청PT 산소를 사용하여 에너지를 생성하는 운...

안녕하세요, 경북도청헬스장 데카스론 지점장 최규열입니다. 삶에 있어서 운동은 이제 선택이 아닌 필수죠 ❗️ SNS, 유튜브 등 근력운동을 전파하는 사람들이 늘고 있습니다. 근력운동도 중요하지만 근력운동만큼 중요한 것들도 많다는거 !! 기능성 트레이닝 ✅ 코어를 중심으로...

안녕하세요, 경북도청헬스장 데카스론 최규열 지점장입니다. 건강한 삶을 위한 첫 걸음은 "운동"입니다. 그것을 도와줄 수 있는 유일한 센터 저희 "데카스론"이 도와드리겠습니다. 경북도청에서 가장 관리가 잘 되는 헬스장 운영, 관리, 실력은 당연 품격 있는 피트니스 경북도...

안녕하세요, 경북도청PT 데카스론 지점장 최규열입니다 ! 지난 11월 2일 토요일 wngp 대구 (보디빌딩 대회) 를 참가하고 왔습니다 !! 70일 정도의 짧은 다이어트 기간으로 참가한 대회 후기 지금부터 알려드리겠습니다! wngp 대구지역 대회 경북도청PT 237번으...

안녕하세요, 경북도청 헬스 데카스론 지점장 최규열입니다. 기다리고 기다리던 황금연휴가 다가왔습니다 ❗️ 여행 계획 잡으신 분들도 있고, 휴식을 계획하신 분들도 많을겁니다. 그래도 할 건 해야겠죠? 경북도청헬스 저희 데카스론은 연휴기간 동안 운영합니다 !! 경북도청 헬스...

안녕하세요, 경북도청 헬스장 데카스론 지점장 최규열 입니다 ❗️ 다가오는 연말, 다가오는 새해 운동때문에 고민이 많으시죠? 그럴 땐 일단 "방문"부터 해보는건 어떨까요? 예천 브랜드 언론평가 No.1 저희 경북도청헬스장 데카스론이 KBPA 한국브랜드언론평가가 주관하고 ...