메인 휘트니스 백마학원가점

안녕하세요 백마헬스 메인휘트니스입니다 :) 누적 회원 4,000명이 선택한 메인휘트니스가 오픈 3주년을 맞아 특별한 이벤트를 준비했습니다. 이번 3주년 오픈 이벤트는 메인휘트니스에서 1년 중 가장 큰 규모로 진행되는 행사로, 시작일을 자유롭게 선택하실 수 있으며 사전 ...

마두헬스 유목민 탈출! 안녕하세요! 오늘은 매번 "내일부터 다이어트" 만 외치다가, 이번에 정말 독하게 마음먹고 체지방-8KG이라는 대단한 성과를 만들어 내신 C회원님의 후기를 들고왔습니다~ 회원님께서 직접 몸으로 느끼고 작성해주신 후기글 공개합니다 !!! ------...

안녕하세요 잇님들~~!! 백마역 헬스 NO1 메인휘트니스 백마점입니다~ 여름이 다가오면 끈나시, 오프숄더, 얇은 반팔티까지 예쁜 옷들이 쏟아지는데, 거울 앞 내 모습은 왜 이리 초라할까여ㅠㅠ 살이 찐 게 아닙니다 범인은 바로 안쪽으로 말려 들어간 ‘라운드숄더(Round...

안녕하세요! 일산 주민분들의 건강하고 탄탄한 워너비 바디라인을 책임지고 있는 백마 메인휘트니스 공식 블로그입니다 낮 기온이 급격히 올라가면서 "올해 여름은 딱 한 달 만에 핫걸이 되겠어!!!" 하고 다짐하며 마두헬스나 백마헬스를 찾아보시는 분들의 문의가 폭주하고 있습니...

안녕하세요! 메인휘트니스 현민T입니다. 이제 정말 여름날씨가 되면서 옷차림이 가벼워졌습니다. 그에 따라 여름맞이 다이어트를 결심하시는 분들도 많으실텐데요! 개인차이는 있겠지만 대부분의 사람들이 고민거리로 뽑는 부위들이 팔뚝살(삼두), 뱃살, 허벅지안쪽, 엉덩이 및 뒷허...

안녕하세요! 일산 주민 여러분의 건강한 아름다움을 책임지는 메인 휘트니스입니다 날이 따뜻해지면서 급하게 다이어트를 결심하시는 분들이 많아졌습니다 특히 "한달간 감량방법"을 찾아보며 닭가슴살만 먹거나 무작정 굶는 극단적인 방법을 선택하시곤 하는데요 결론부터 말씀드리면, ...

친구들이랑 운동 시작하려고 동네 헬스장을 몇 군데 돌아봤는데, 다들 거기서 거기더라고요. 기구는 낡았고, 샤워실은 퀴퀴하고, PT는 무조건 비싸고...ㅠ0ㅠ 그러다 발견한 곳이 메인피트니스 백마점이었는데, 처음 문 열고 들어가는 순간 여기 쫌 다르다 싶었어요. 메인피...

입대가 진짜 코앞으로 다가왔다. 가서 체력 안 돼서 고문관 되긴 싫고, 뭐라도 해야겠다 싶어서 호기롭게 동네 헬스장을 끊었었다. 근데 혼자 운동하는 건 생각보다 너무 힘들었다. 유튜브 보고 기구 사용법을 외워 가도, 막상 헬스장에 가면 덩치 큰 형님들 사이에서 쭈뼛거리...

안녕하세요! 300평 프리미엄 피트니스! '주차 편한 곳'으로 입소문 난 백석헬스 메인휘트니스 이주현 트레이너입니다. ♂️ 요즘 야외 러닝 즐기시는 분들 많으시죠? 체중 감량과 체력 향상을 위해 달리기를 시작하는 분들이 부쩍 늘었지만, 꾸준히 뛰는 분들 사이에서 이런 ...

팩트 폭격 주의: 오늘 헬스장에서 뭐 하셨나요? 우리 모두 솔직해져 볼까요~ 큰맘 먹고 헬스장 1년 권을 끊었지만, 막상 도착하면 이런 루틴이 반복되지 않나요? 1. 일단 런닝머신에 올라간다 2. 유튜브나 넷플릭스를 켠다 3. 의미 없는 속도 5.0으로 40분 걷다 내...