그루비짐24 헬스PT 삼송신원점

너무나 오랜만에 쓰는 PT일기... 이사온 후로 운동은 단 한번도 안했는데 (그래서 살크업중이고 뻣뻣함도 최대치 ㅠㅠ) 그루비짐24 성예린 트레이너쌤이랑 함께 한 운동 신원동 헬스장 그루비짐24 24시간 365일 연중무휴 헬스장이라니... 바쁜 직장인들에게 참 좋을곳 ...

여름이 다가오면서 다이어트와 몸 만들기를 계획하는 분들이 많아지고 있습니다. 하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 생각보다 쉽지 않죠? 헬스장 등록은 했는데 뭘 해야 하지? 운동기구 사용법을 모르겠는데... 혼자 운동하면 금방 포기할 것 같은데... 이런 고민 때문에 시...

안녕하세요 :) 신원동헬스장 그루비짐24에서 회원님들의 건강한 몸 만들기를 책임지고 있는 재활트레이너 강지수를 소개합니다. 운동을 시작하고 싶지만 통증 때문에 걱정되시나요? 무작정 무거운 중량을 드는 운동보다 내 몸 상태를 먼저 파악하고, 안전하게 운동하는 것이 가장 ...

240502 신원동에 새로 오픈하는 헬스장 [그루비짐] 24시에 연중무휴라는 소식에 혹해서 점심시간에 홀랑 가서 등록하고 왔답니다. 내돈내산 등록 인증! 경기 고양시 덕양구 권율대로 907 5층 0507-1411-7644 무료주차 2시간 가능 ⏱24시간 연중무휴 네...

안녕하세요. 신원동 헬스장 그루비짐24입니다. 오늘은 태평양처럼 넓고 입체적인 가슴을 만들기 위한 중급자 가슴 운동 루틴을 소개해 드리겠습니다. 가슴 전체를 균형 있게 발달시키고 볼륨감을 높이는 데 효과적인 운동들로 구성했습니다. 1. 덤벨 풀오버 ✔ 가슴 상부와 흉곽...

안녕하세요 날씨가 점점 더워지면서 많은 분들이 다이어트와 몸 만들기를 시작하려고 계획하고 계실 텐데요. 매년 반복되는 말이 있습니다. "다음 주부터 해야지" "이번 달만 지나고 시작해야지" "여름 오기 전에 운동해야 하는데..." 하지만 막상 여름이 되면 준비할 시간...

안녕하세요 신원동헬스장 그루비짐24입니다! 날씨가 점점 더워지면서 운동 시작 문의도 정말 많아지고 있는데요 여름 전에 몸 관리 시작하시려는 분들을 위해 부담은 낮추고 만족도는 높일 수 있는 구성으로 준비했습니다! PT 속성 패키지 운동을 처음 시작하시거나 짧은 기...

안녕하세요 안전을 지향하는 헬스장 그루비짐24 삼송신원점 입니다 회원님에 뜨거운 사랑과 관심 덕분에 2년이란 시간을 행복하게 보낼 수 있었습니다 그래서 보답하고자 일주일 동안 리뉴얼 공사를 진행했고 완벽하게 마무리되어 리뉴얼된 헬스장을 소개하고자 포스팅하게 되었습니다 ...

안녕하세요 안전을 지향하는 헬스장 그루비짐24 삼송신원점 입니다 곧 리뉴얼 오픈이 다가왔습니다! 지금이 제일 저렴할 때 놓치면 후회합니다! 12개월 30만원 6개월 25만원 3개월 19만원 선착순 한정 30명 곧 마감될 수 있으니 서둘러서 문의하세요! 빠른 예약 & [...

안녕하세요 안전을 지향하는 헬스장 그루비짐24 삼송신원점 입니다 2년 동안 그루비짐과 함께 해주셔서 진심으로 감사드립니다♥️ 안녕하세요 그루비짐24 삼송신원점 입니다 저희 헬스장이 오픈한지 어느덧 2년이 흘렀습니다 처음 시작할 때의 설렘부터 지금까지, 매일 쌓여온 노력...