범휘트니스 탄현점
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블로그 리뷰
저는 운동을 싫어하는 편은 아니지만, 제가 좋아하는 운동은 달리기나 테니스 같은 야외 운동인데요 - 그런 제게 있어서 헬스장에서 받는 피티는 늘 언제나 한 번 해보고 싶었던 운동 중 하나였습죠 호호 이번에 한국에 머물면서 한 달 동안 일산역 근처에 있는 범휘트니스에서 ...
나름대로 의지가 강하다고 여기며 살았습니다만, 내몸하나 움직이는게 이렇게 어려운일이라는걸 다이어트를 하면서 알아채버렸습니다. 재작년쯤 부터 정말 심각할 정도로 늘어났던 체중으로인해 더이상은 이렇게 살아선 안되겠다! 라는 결심으로 나 홀로 20키로 가량을 감량했었습니다....
https://blog.naver.com/qpscm400/223630927682 지난편에 이어... 열심히 등운동 꾸준해보니 의외로 등 자체는 꽤 멀쩡한데 팔에 한계가 느껴지더라구요... 무튼 그렇게 시간은 빠르게 흘러 다음 PT 의 날이 다가 왔습니다. 역시나 러닝머...
안녕하세요 벌써 정용호트레이너님께 운동을 배운지 4회차!! 확실히 매 수업 시간마다 알차게 수업해주시고 무엇보다 전 시간에 알려주셨던 내용 복습(?)을 해주셔서 확실히 자세가 빨리 잡혀가는것같아요!! 헬스장에서도 할 수있는 운동기구들이 많아져서 뿌듯한 요즘입니다 아무...
https://blog.naver.com/qpscm400/223619155594 지난편에이어... 본격적인 PT 에 들어 갔습니다. 물론 주말 사이에도 시간되면 개인운동 역시 빼먹지 않았구요! 10일 PT 이후에 11일은 사실 일 다녀오니까 너무 피곤해서.. 하루 쉬었...
https://blog.naver.com/qpscm400/223615582174 지난글에 이어 바로 이틀뒤인 지난 10월 10일 대망의 첫 PT 를 다녀 왔습니다. 중산체육공원 지나서 쭉~ 들어간다음 건물7층으로!! 우선 항상 PT 전 20분 정도 여유있게 도착해서 런...
안녕하세요! 슬슬 날이 풀리면서 봄기운이 느껴지는 요즘이에요ㅎㅎ 저는 요즘 헬스장 다니는 재미에 푹 빠져사는중이랍니다.. 운동 끝나고 나왔을때 건강한 도파민이 나와서 매일 매일이 상쾌하더라구요!!! 저는 탄현에 범 휘트니스를 꾸준히 다니고있는데 범 휘트니스는 지점도 많...
안녕하세요!! 까탈우끼끼입니다 :) 벌써 5월이 되었는데요 저에게 있어서 올해에 이루어낸 기적? 기록이라면 바로 다이어트를 시작해서 현재까지 나름 성공적이었는데요 유산소와 식단관리로 20키로 정도 감량하였는데요 근력운동없이 유산소로 다이어트를 하다보니 한계에 도달한 느...
안녕하세요! 오늘은 제가 너무 너무 잘 다니고있는 범휘트니스 탄현점에서 정용호트레이너님께 원포인트 레슨 받은 후기를 남겨보려해요. 정용호 트레이너님께 받는 두번째 수업이였는데 두번째 수업이다보니 선생님의 강점(?)이 더 잘 느껴졌어요ㅎㅎ 제가 개인운동을 자주 나가는데 ...
안녕하세요 범휘트니스 탄현점 입니다! 요즘 날씨가 너무 좋은데요 그만큼! 밖에 나가서 놀고싶은 마음이 솟구치죠 지금이 딱 야장의계절 아닌가요 ? 그치만 이렇게 포근하다가 여름이 훅-! 코앞으로 다가온답니다 그럴수록 으쌰으쌰 움직여서 여름 핫바디 준비 하셔야 하는데요 운...