베이랩짐 근골격 운동센터

안녕하십니까 이웃님들!! 진정성있는 트레이너 #김태성트레이너 입니다! 어깨 높이가 다른 분들이 많으실 거라 생각해요. 오늘은 어깨 높이가 다른 이유와 해결 방안에 대해서 이야기해보려고 합니다! 왜 내 어깨의 높이는 다를까? 출처 https://posturegeek.co...

안녕하십니까 이웃님들!! 진정성있는 트레이너 #김태성트레이너 입니다! 과거 오십견은 50대에 온다 해서 오십견이라고 이름이 붙었는데요 요새는 30대-40대에게도 오십견이 생기기도 합니다. 오십견에 대해 알아보며 어떻게 대처해야 하는지 알아가 보시죠! 오십견 - 유착성 ...

안녕하십니까 이웃님들!! 진정성있는 트레이너 #김태성트레이너 입니다! 오늘의 큰 주제는 다리 저림에 관해서 글을 적어가 보려 합니다. 디스크도 아닌데 다리가 저릴 수 있을까? 이상근증후군&좌골신경통으로 생기는 다리 저림! 출처 https://orthoinfo.aaos....

안녕하십니까 이웃님들!! 진정성있는 트레이너 #김태성트레이너 입니다! 이 글을 읽는 모두들 새해 복 많이 받으시고 만사형통하시기를 바라겠습니다!!! 많은 분들이 찾아주셔서 감사하게 바쁘게 지내고 있습니다 블로그라는 게 참 쉽지만 어려운 것 같습니다. 늘 꾸준히 작성해야...

안녕하세요! 사랑해니입니다. 아 저는 최근에 활액막염 이라고 무릎에 물이 차고 염증이 생겨서 목발을 짚고 있습니다. 인생에서 처음으로 목발을 짚어보네요. 하... 정말 정말 그냥 걸어다닐 수 있고 운동할 수 있는것이 얼마나 축복인지 몰라요. 저는 정말 운동도 많이 하고...

안녕하십니까 이웃님들!! 진정성있는 트레이너 #김태성트레이너 입니다! 많은 분들께서 베이랩짐을 찾아주시는 덕분에 바쁜 나날들을 보내고 있습니다. 통증으로부터 자유로워지고 싶으신 많은 분들께서 베이랩짐은 어떻게 수업이 진행되는 가에 대한 궁금증이 많으신 걸로 알고 있어요...

안녕하십니까 이웃님들!! 진정성있는 트레이너 #김태성트레이너 입니다! 고관절 건강을 위한 포스트를 이어가고 있는데요 저번 포스트에서는 대퇴직근에 대해서 설명하는 글을 올렸습니다 오늘은 대퇴직근에 이어서 고관절 내전에 중요한 근육 내전근에 대해서 알아보겠습니다!! 내전근...

안녕하십니까 이웃님들!! 진정성있는 트레이너 #김태성트레이너 입니다! 모두들 행복한 나날들 보내고 계셨습니까! 저에게 너무 기쁘고 행복한 소식 전해드리기 위해 이렇게 글을 작성하게 되었습니다! 책임감이 막중합니다. 하지만! 늘 그랬듯이 성실하게 성장해 나가겠습니다! 어...

안녕하십니까 이웃님들!! 진정성있는 트레이너 #김태성트레이너 입니다! 저번 시간에는 장요근에 대해 알아보는 시간을 가져 봤습니다! 아래 포스트에 장요근에 대한 내용 있으니 참고해 주세요 :) 오늘은 허리를 굳건하게 지지해 주는 우리의 엉덩이 근육! 둔근에 대해서 알아보...

안녕하십니까 이웃님들!! 진정성있는 트레이너 #김태성트레이너 입니다! 허리 통증을 잡기 위해서는 고관절을 케어해야 한다는 내용을 꾸준히 포스트 중인데요 저번 포스트에서는 둔근에 대해서 다루었습니다 링크 공유드려요! 오늘은 많은 분들이 생각하지 못하시는 근육 대퇴직근에 ...