하이얼짐 헬스&PT 동편점
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블로그 리뷰
동편마을 유일무이 세미퍼블릭 센터 하이얼짐 동편 인덕원역 8번 출구에서 나와 635m 직진하셔서 동편마을 사거리에서 우측방향 입구로 들어오시게 되면 우측에 보이는 관양소방소 바로 옆 센타빌딩 건물2층에 위치해 있어요. 주차는 건물 뒤편 지상 주차장 2층에서 5층(옥외)...
동편마을pt 인덕원pt 관양동pt 하이얼짐 여자pt 여성 트레이너 웨딩 촬영이 한달도 채 안남은 시점 운동은 시작하고 싶은데 어디서부터 어떻게 해야 할지 막막했던 요즘, 동편마을 유일무이 세미퍼블릭 센터인 '하이얼짐'을 방문했다. & 하이얼짐 헬스&PT 동편점 : 경...
안양동편마을에 위치한 유일무이한 세미퍼브릭센터 하이얼짐을 다니게 되었어요. 그동안 너무 나태한 생활에 몸도 마음도 많이 지쳐있는 시기라 좀 움직이며 다닐수 있는곳을 찾다 좋은 기회가 되어 함게 하고 있어요. 갱년기로 인한 침체기라 할수 있는 요즘 가까운 거리는 가까워서...
안녕하세요! 하이얼 짐 동편점입니다! 금일은 하이얼짐 동편점 메인 트레이너 강종원선생님의 회원님이신 비대칭 형 데드리프트 자세에서 대칭 형 데드리프트를 진행 한 before / after 를 보여 드릴려고 합니다!! 일단 결과 사진!! 김xx 회원님은 사무직 종을 다니...
안녕하세요! 하이얼짐입니다. 나이가 들수록 운동은 단순히 '살을 빼는 것'이 아니라 '에너지를 채우는 과정'이어야 합니다. 그 에너지를 만드는 핵심이 바로 '근육'입니다. 오늘은 나이가 들수록 왜 유산소 운동보다 근력 운동에 더 집중해야 하는지, 그 결정적인 이유를 공...
하이얼짐 영업시간 : 평일 06:00 - 23:00 / 주말 09:00 - 18:00 블로그: https://blog.naver.com/higher_gym 인스타그램: https://www.instagram.com/no.1_higher_gym/ 주차: 건물 내 지상 주...
하이얼짐 영업시간 : 평일 06:00 - 23:00 / 주말 09:00 - 18:00 블로그: https://blog.naver.com/higher_gym 인스타그램: https://www.instagram.com/no.1_higher_gym/ 주차: 건물 내 지상 주...
안녕하세요~ 앨라입니다~~~ 자자자~~ 봄은 짧고!!! 여름은 길다~~~ 고로!! 운동의 계절이 왔습니다!!!ㅎㅎㅎ 미리미리 운동하셔야죠 ~~~ & 운동을 할려면~~ 무엇보다 집에서 가까워야하고~~~ 천계는 필수로 있어야하고! 그! 리! 고!! 365일 24시간 운영하...
안녕하세요! 하이얼짐입니다. 전 세계 인들을 열광하게 만들고 있는 '하이록스(HYROX)'에 대해 들어보셨나요? 요즘 인스타그램이나 유튜브에서 가장 핫한 운동 트렌드를 꼽으라면 단연 이 운동이 아닐까 싶습니다. 오늘은 하이록스가 무엇인지, 그리고 하이얼짐에서 어떻게 효...
안녕하세요, 하이얼짐입니다! 여름을 맞이하기 위해 많은 여성 회원님들 께서 운동을 오시고 있는데요! 보통 여성분들은 상체위주 운동보단 하체위주로 많이들 운동 하시는데 오늘은 여성분들도 가슴운동을 해야하는 이유와 하이얼짐 동편점에 가슴운동 머신 소개해드릴게요✨ 여자도 가...