드림 PT&헬스 일직동점
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블로그 리뷰
헬스장 선택할 때 시설이나 머신 퀄리티도 중요하지만 집이나 직장과 가까워야 결국 꾸준히 다니게 되잖아요. 광명역PT 일직동헬스장 알아보다가 접근성도 좋고 후기도 괜찮아서 드림PT를 알게 됐어요. 이사 오고 나서 이 정도 위치면 꽤 잘 찾았다는 생각이 들었어요. 회사 끝...
pt 쾌적한 공간 드림pt 헬스장을 고를 땐 기구나 시설도 중요하지만, 결국 꾸준히 다니려면 집이나 직장 근처여야 하잖아요. 저는 일직동헬스장 PT를 알아보다가 우연히 드림PT를 알게 되었어요. 이곳은 PT 전용 센터라 전체적으로 쾌적하고 여유 있는 공간 덕분에 운동기...
“디스크 있으면 운동 절대 안 된다" 라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 결론부터 말하면 이건 절반만 맞는 이야기입니다. 허리디스크 정확히 뭔가? 허리 디스크는 척추뼈 사이에 있는 디스크가 제자리에서 밀려나 신경을 자극하는 상태입니다. 허리 통증, 엉덩이/다리로 뻗는 방사...
운동.. 언제 시작하지..라는 고민 많이들 해보셨을 텐데요 체중이 올라가서 다이어트를 해야 할 때? 30대에 들어서고 체력이 너무 떨어진 거 같아 운동의 필요성을 알았을 때? 좋아하는 이성이 몸 좋은 사람을 좋아하는 걸 알았을 때? 모두 정답입니다. 하지만,, 운동은 ...
안녕하세요 드림 PT입니다. 드림 피티의 1주년을 맞아 이벤트 안내와 드림 PT가 어떤 공간인지 소개해 드리겠습니다. 답답하지 않은 밝은 운동공간 웨이트 존 뷰 / 마이 마운틴 뷰 드림 PT의 장점!! 쾌적하고 탁 트인 뷰입니다. 밝은 톤의 인테리어, 조명, 넓은 창으...
운동을 처음 시작할 때는 대부분 체중 감량이나 체력 향상만 생각하게 되는 것 같아요. 저 역시 그랬고요. 그런데 운동을 꾸준히 하다 보니 체중보다 더 중요한 게 자세라는 걸 느끼게 되더라고요. 특히 하루 종일 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 자주 보는 사람들은 자신도 모...
운동해야지 생각만 하다가 이번에는 진짜 제대로 해보자 싶어서 광명 드림PT 등록했어요!!! 예전에는 헬스장 끊어놓고도 기구만 몇 번 만지다가 흐지부지 끝난 적이 많았거든요 ㅠㅠ 그래서 이번에는 혼자 운동 말고 전문가 도움을 받아보자 싶었어요…ㅎㅎ 그렇게 알게 된 곳이 ...
평소 운동을 꾸준히 해보려고 여러 번 시도했는데 이상하게 스쿼트만 하면 무릎이 불편해서 늘 중간에 포기하게 되더라고요. 운동이 부족해서 그런 줄만 알았는데 시간이 지나도 나아지지 않아서 자세를 제대로 배워야겠다는 생각이 들었어요. 그래서 광명시PT를 알아보다가 드림PT...
요즘 저 운동 열심히 하고 있잖아요? 그런데, 자세가 뭔가 자꾸 틀어져서 하는지라 시간 대비 운동했다는 느낌이 잘 안드는거예요. 그래서 광명 일직동헬스장 알아보다가 직접 방문해서 경험해본 내용을 정리해보려고 합니다. 드림 PT에서 일직동PT를 진행했는데, 전반적으로 느...
다이어트랑 건강 목적으로 남편 깡이가 운동을 시작해보기로했어요 한번 시작하면 제대로 해야하는데 환경이나 공간에 영향을 많이 받는 편 이라 PT샵 위주의 헬스장을 찾아보다가 이번에 광명 일직동 헬스장 " 드림PT " 라는 곳을 찾아가봤어요 광명 일직동 헬스장 드림PT 매...