바이칼휘트니스 서현지점

질문은 [ 질문 답변 게시판 ]을 이용해 주세요 게시판 주제와 다른 게시글은 활동 정지됩니다 그리고 질문 전에 [ 검색하는 습관 ] 을 가져주세요 ★바이칼휘트니스 서현점★ 안녕하세요 따뜻한 4월이 되었습니다 여름을 준비해 열심히 득근하고 계신가요? 바이칼휘트니스가 회원...

안녕하세요. 바이칼휘트니스입서현점 입니다. 운동을 시작하시는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 바로 "근육을 키우려면 어떤 음식을 먹어야 하나요?"입니다. 많은 분들이 운동만 열심히 하면 자연스럽게 근육이 생긴다고 생각하시지만, 실제로는 운동과 식단, 충분한 수면...

안녕하세요. 서현역에서 제일 핫한 헬스장 바이칼휘트니스 입니다. 나이가 들수록 많은 분들이 걱정하는 질환 중 하나가 바로 치매입니다. 치매는 단순한 건망증과 달리 기억력,판단력,인지능력이 전반적으로 저화되는 질환으로 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 치매 예방을...

오늘은 제가 다니고 있는 바이칼 피트니스를 소개할까 합니다. 처음엔 딸의 손에 이끌려 이곳에 오게 되었는데, 그때는 제가 이렇게 오래 다니게 될 줄은 정말 몰랐습니다. 뒤돌아보니 운동하는 습관이 생겨 참 다행스럽게 여겨집니다. 바이칼 피트니스 서현점 운영시간이 변경됩니...

안녕하세요 바이칼 휘트니스 서현지점입니다. 이제 날씨가 따듯해지면서 운동을 시작하시려는 분들 정말 많으신데요 상담하다보면 제일 많이 하시는 말씀이 이용은 하고싶은데 PT는 좀 부담돼요. 이 이야기를 많이 해주십니다. 그래서 이번에 특별히 준비하였습니다. ▶처음 입문자를...

바이칼 휘트니스 서현점입니다! 날이 점점 더워지고 옷차림이 가벼워지고 있는데요:) 바이칼 서현점에 파나타 머신이 무려 14대가 입고 되었어요! 파나타 머신은 이태리 해외 명품 파나타 머신, 페라리에 쓰는 가죽을 사용하는 바로 그 머신인데요! 자국내 생산을 고집하는 기업...

운동을 열심히 하는데 몸은 더 아프고, 변화는 없는 분들 많죠? 헬스장을 오래 다녀도 허리 통증, 무릎 불편함, 자세 문제 이게 계속 남아있는 경우가 많습니다. 저도 이런 회원분들을 정말 많이 만나봤습니다. 안녕하세요. 재활과 교정 중심 그리고 바벨 운동과 웨이트 기반...

새해맞이 운동 시작 하셨나요? 올해는 체지방 줄이고 골격근량 높이는게 목표라서 서현역pt 알아보다가 다녀온 바이칼휘트니스 서현점 현대카스빌딩 지하1층에 있는데 엘레베이터 1, 2호기를 타야지만 갈 수 있는 곳이었다 분당 최대 규모 휘트니스 센터라더니 오우 지하 1층 들...

나이가 들면 왜 오십견이 생기는걸까? 오십 즈음에 왼쪽 팔에 오십견이 왔다. 늘 어깨가 뭉쳐있고 가끔 담이 걸려 고개 돌리기가 어려운 적도 있었지만 팔의 움직임에 제동이 걸려본 적은 없었다. 오십견이 생기지 않으려면 한쪽 손바닥을 등 뒤에 대고 다른 손으로 팔꿈치를 눌...

안녕하세요 바이칼휘트니스 서현점에서 회원님들의 운동을 지도하고 있는 장성진 카일 시니어입니다. 헬스장에서 상담을 하다 보면 많은 분들이 이런 말씀을 하십니다. 운동도 하는데 살이 잘 안 빠져요 식사도 줄였는데 체중이 그대로예요. 실제로 서현역 헬스장에서 회원님들을 지도...