트랜스핏짐 서현역점

안녕하세요. 분당 피티, 트랜스핏짐 스타 트레이너 JUN 트레이너 입니다! 운동을 시작하는 많은 분들이 유산소와 근력운동을 함께 할 수 있는 운동이 없을까요? 라는 질문을 자주 합니다. 체지방 감량은 물론이고 기초체력까지 함께 키우고 싶다면 전신을 활용하는 운동과 상체...

안녕하세요 여러분:) 서현 헬스 트랜스핏짐 Erick입니다. 이번 한 주도 건강하고 행복한 한 주 잘 보내고 계시나요?! 운동의 계절인 여름인 만큼 요즘 저희 트랜스핏짐에서도 열심히 운동하시는 회원님들이 많이 있으신데요~! 그런 여러분들과 회원님들을 위해 오늘도 작은 ...

안녕하세요! 서현 피티 트랜스핏짐 맥스트레이너입니다. 무더운 날씨가 이어지는 요즘, 건강 관리와 체력 증진을 위해 운동을 시작하시는 분들이 많아지고 있습니다. 특히 여름철에는 반팔이나 민소매를 자주 입게 되면서 어깨 라인에 대한 관심도 높아지는데요. 오늘은 넓고 탄탄...

안녕하세요. 분당 피티, 트랜스핏짐 스타 트레이너 JUN 트레이너 입니다:) 오늘은 저희 트랜스핏짐에 NEW 머신들이 들어와서 소개를 해드리고자 합니다! 운동을 시작하는 많은 분들이 체중 감량뿐만 아니라 탄탄한 하체와 균형 잡힌 바디라인을 목표로 합니다. 특히 여성 회...

안녕하세요 여러분! 여러분의 미래와 함께 하는 트랜스핏짐 닉 트레이너 입니다 :-) 헬스장을 처음 등록하면 대부분의 사람들이 무게를 늘리는 것에 집중합니다. 서현역PT “지난주보다 5Kg 더 들었다.“ ”친구보다 무게를 많이 친다.“ 서현역PT 물론 근력 향상을 위해 ...

안녕하세요 여러분:) 서현 헬스 트랜스핏짐 Erick입니다. 어느덧 무더운 06월의 여름의 중순이 지나가고 있습니다. 무더운 여름이 찾아오는 만큼 오늘도 건강한 하루! 뜨겁고 열정 넘치는 하루! 보내시길 바라며, 오늘의 블로그를 시작해 보겠습니다. 오늘의 블로그는 바로...

안녕하세요. 여러분 서현피티 트랜스핏짐 맥스트레이너입니다. 항상 저희 트랜스핏짐을 믿고 찾아주시는 회원님들께 진심으로 감사드립니다. 운동을 시작하는 분들부터 바디프로필, 다이어트, 근력 향상을 목표로 하시는 회원님들까지 더욱 만족스러운 운동 환경을 제공해드리기 위해 저...

요즘은 많은 분들이 운동을 시작할 때 "지금 내 몸이 어떤 상태인지"부터 확인하려고 합니다. 특히 3D 체형분석 결과는 단순한 수치가 아니라, 자세비대칭움직임 패턴을 한눈에 파악하게 도와주는 자료가 될 수 있습니다. 다만 분석을 '받는 것'에서 끝내면 실제 변화로 이어...

안녕하세요. 분당 피티, 트랜스핏짐 스타 트레이너 JUN 트레이너 입니다:) 여름이 다가오거나 중요한 일정이 있을 때 많은 분들이 쇄골라인과 어깨라인에 관심을 갖게 됩니다. 쇄골이 더욱 돋보여 보이는 상체 라인은 단순히 체중 감량만으로 만들어지는 것이 아니라 어깨 근육...

트랜스핏짐 서현역점은 개인 맞춤형 트레이닝과 독창적인 운동 프로그램으로 주목받고 있는 경기도의 헬스장입니다. 특히 Trans Fit Training(TFT)이라는 프로그램이 주목할 만한데, 이는 웨이트 트레이닝을 동양인의 신체적 구조에 맞춰 변형한 운동 방식으로, 많은...