체인짐24 헬스PT 수진점

안녕하세요 퀘스트퀼 입니다 요즘 무기력에 빠져있다 최고 몸무게로 건강을 위해 수진역PT 운동을 시작했어ㅛ 헬스를 시작했어요. 회사 언니들이 운동하는 거 보니 확실히 PT를 받아야겠구나 싶기도 하고.. 딸이 지금 운동하면 근육 돼지 된단 말에 망설여졌는데 저처럼 허리 아...

안녕하세요! 수진역 근처에서 PT를 진행하고 있는 물리치료 전공 트레이너입니다. 요즘 수진역PT를 찾는 분들 중에는 스쿼트나 런지를 할 때 무릎이 안쪽으로 모이거나, 하체운동을 할 때 발목·무릎·골반이 불안정하다고 느끼는 분들이 많습니다. 이럴 때 대부분은 무릎이나 골...

안녕하세요. 제대로 된 움직임을 회복하는 공간, 수진역 헬스장 체인짐24 수진점입니다 오늘은 많은 분들에게 동기부여가 될 수 있는 회원님의 실제 바디프로필 성공 스토리를 소개해 드리려고 합니다. 많은 분들이 바디프로필을 준비하면서 이런 고민을 합니다. 운동 경험이 없...

안녕하세요 체인짐24 임민혁 트레이너 입니다ㅎㅎ 요즘 수진역 PT를 찾는 분들 중에는 “골반이 틀어진 것 같아요” “운동할 때 한쪽 다리만 더 힘들어요” “한쪽 엉덩이만 자극이 잘 안 와요” 라고 말씀하시는 분들이 많습니다. 하지만 골반이 틀어진 느낌이 든다고 해서 무...

안녕하세요. 제대로 된 움직임을 회복하는 공간, 체인짐24 수진점입니다 최근 운동을 시작하려는 분들이 늘면서 성남 PT, 수진역 PT를 검색하는 분들도 많아지고 있습니다. 하지만 PT는 단순히 가격이 저렴하다고 좋은 것이 아닙니다. 실제로 상담을 하다 보면 PT를 받...

반갑습니다~~ 여러분 체인짐 24 임민혁 트레이너입니다 오늘의 주제는 어깨 운동할때 목에 힘이 들어가는 이유에 대해 블로그 적어보겠습니다~~ 요즘 수진역 근처 PT를 찾는 분들 중에는 어깨 운동이나 등 운동을 할 때 어깨보다 목과 승모근에 힘이 먼저 들어간다고 말씀하시...

안녕하세요! 체인짐24 임민혁 트레이너입니다 요즘 수진역 근처 PT를 찾는 분들 중에는 팔이 잘 올라가지 않거나, 어깨가 굳은 느낌 때문에 운동을 고민하는 분들이 있습니다. 특히 40~50대 이후에는 흔히 말하는 오십견이 걱정돼서 “운동을 해도 되는 건지” “스트레칭을...

안녕하세요! 체인짐24 수진점입니다 처음 수진역 헬스장을 알아보는 분들이 가장 많이 하는 고민이 있습니다. 운동은 하고 싶은데 기구 사용법을 모르겠어요. 사람들이 많은데 물어보기도 부담스러워요. 실제로 많은 회원분들이 운동을 시작하기도 전에 이런 고민 때문에 어려움을...

안녕하세요 체인짐 24 임민혁 트레이너입니다! 많은 분들이 수진역 근처에서 PT를 알아볼 때 이런 고민을 합니다. PT를 받으면 계속 받아야 하나..? 혼자 운동할 수 있을 때까지 배울 수 있을까...? PT가 끝나면 다시 운동을 못 하게 되는 건 아닐까..? 저는 P...

수진역 헬스장 체인짐24 6월 이벤트! 헬린이 패키지로 운동 시작하세요 안녕하세요! 제대로 된 움직임을 회복하는 공간, 체인짐24 수진점입니다 어느덧 반팔을 입는 계절이 다가왔습니다. 여름이 가까워질수록 다이어트와 몸매 관리를 위해 운동을 시작하려는 분들이 많아지는데...