마이스터짐 헬스&PT 죽전점

안녕하세요? 죽전헬스 죽전PT 마이스터짐 죽전점 김민지 매니저 입니다.^^ 즐거운 불금이네요. 불금에 다들 뭐하세요? ㅋㅋㅋ 오늘 포스팅은 저희 죽전마이스터짐 회원님의 비포&에프터 모습을 공개해볼까 합니다. 지금은 운동한지 3개월조금 넘었구요. 처음모습과 지금까지의 변...

안녕하세요! 학생들의 건강한 방학을 책임지는 마이스터짐입니다. 드디어 치열했던 1학기 기말고사가 모두 끝나고 기다리던 여름방학이 시작되었습니다. 밤샘 벼락치기와 과제 제출로 하얗게 불태우신 우리 단국대 여러분, 정말 고생하셨습니다, 종강의 해방감에 벌써부터 카페거리나 ...

안녕하세요. 죽전 회원님들의 득근을 책임지는 마이스터짐입니다. 6월 하순에 접어들며 일기에보에 본격적인 비 소식이 잦아들고 있습니다. 습도가 90%까지 치솟는장마철이 오면 가만히 서있기만 해도 불쾌지수가 올라가고 야외러닝이나 외출은 엄두조차 나지 않게 되죠. 하지만 이...

본 포스팅은 소정의 원고료를 받아 작성되었습니다. 안녕하세요 저는 운동 초보도 무리 없이 체력 회복할수있다는 사실을 요즘깨닫고있답니다ㅎㅎㅎ 죽전헬스장 올나잇짐 3개월차 솔직 후기를 가져왔어요! 사실 운동에 관심은 오래전부터 있었지만 막상 실천으로 옮기기에는 늘 자신이 ...

안녕하세요? 죽전헬스 죽전PT 마이스터짐 죽전점 김민지 매니저 입니다. 날씨가 많이 더워졌죠? 이제 곧 핫 여름이 다가올텐데 벌써부터 무섭네요.ㅜ 이럴수록 운동으로 체력을 더 길러야 겠죠? 저희 죽전헬스 죽전PT 마이스터짐 죽전점은 지금 핫여름을 맞이해서 핫한 이벤트 ...

안녕하세요 용인 죽전 회원님들의 건강한 습관을 만들어드리는 마이스터짐입니다. 벌써 6월의 절반이 지나가고 옷차림이 점점 얇아지는 본격적인 여름이 다가오고 있습니다. 이맘떄쯤이면 굳은 결심을 하시는 분들이 많은데요. 하지만 안타깝게도 이 의지는 보통 3일을 넘기지 않습니...

안녕하세요. 죽전 마이스터짐입니다. 출퇴근 지하철이나 버스 안, 혹시 지금도 고개를 푹 숙인 채 스마트폰으로 유튜브 쇼츠나 인스타그램 릴스를 넘겨보고 계시진 않나요? 문제는 이렇게 웅크린 자세가 우리 몸의 상체 밸런스를 심각하게 망가뜨린다는 점입니다. "목이 뻐근하다"...

안녕하세요. 단국대 학생들과 죽전 직장인들의 건강을 책임지는 마이스터짐입니다. 6월로 접어들며 한낮 기온이 크게 오르고 있습니다. 퇴근 후 땀 흘리거나 종강을 앞두고 동기들과 시원하게 들이켜는 생맥주 한잔의 유혹을 뿌리치기 참 어렵죠. 기분 좋게 마실 땐 좋았는데, 다...

안녕하세요 마이터짐 죽전2호점입니다. 운동 전에 커피 한 잔, 정말 효과가 있을까요? 헬스장에 가면 운동 전에 커피를 마시는 사람을 쉽게 볼 수 있습니다. 어떤 사람은 “커피 없으면 운동이 안 된다”고 말하고, 어떤 사람은 프리워크아웃 대신 아메리카노를 마십니다. 과연...

안녕하세요. 죽전 마이스터짐입니다. 일요일 밤 이 시간이 되면 어김없이 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 주말 내내 배달 앱을 들락거리며 먹어치운 치킨 피자 술에 대한 죄책감입니다. 부풀어오른 배를 부여잡고 체중계에 올라갔다가 훌쩍 뛰어오른 숫자에 충격을 받고 " 내 ...