모두온핏

진짜 진짜 진짜 진~~~짜 운동 싫어하는 나. 운동에 취미도 없고 재능도 없음. 학교 다닐 때도 피구하면 빨리 나 죽여줘!하고 1등으로 죽어서 그늘 찾던 나. 그런데 3년 전 디스크로 진짜 세게 고생하면서 운동의 필요성을 느꼈고 작년 겨울부터 일을 쉬면서 몸무게도 +3...

안녕하세요~지역인증 올립니다^^ 그동안 눈팅만 하다가 이제야 가입인사하고 지역인증 올리네요~~ 지역인증을 하려고 사진첩을 뒤지다보니 다 아이들 사진밖에 없어서 사진첩 한참 뒤졌네요 ㅠㅠ (저만 그런거 아니쥬?ㅎㅎ) 저는 아들 둘을 키우고 있는 구리맘 입니다ㅎㅎ 아들들이...

안녕하세요!~♡ 대희네에요!~♡ 육아를하다보면.. 아이가 작아서 걱정.. 말라서 걱정., 안먹어서 걱정..등등 어느집이든지..고민이 있는데.. 저희집은.. 소아비만!!까치발!!이 제일 고민이에요ㅠㅠ 초1 키140에 몸무게 52kg... 소아비만..건강도 걱정이지만.. ...

이번연휴 날씨가 정말 좋았죠?! 샌드위치 연휴라 출근했는데 , 오늘도 역시나 날씨가 너무 좋네요~ 저번주에 건강검진과 연차 , 그리고 노동절 , 주말까지 저는 굉장히 오래 쉰 느낌이에요! 이번에 쉬면서 구리pt샵을 방문해서 운동을 하고 왔는데요~ pt1회만으로도 너무 ...

PT 받을 때마다 어딘가 아파서 결국 운동을 포기한 적 있으신가요? 저도 그랬어요. 결혼식 앞두고 벼락치기 체중 감량 절실한데, 운동만 시작하면 무릎이랑 발목에 통증 반복돼서 계속 그만뒀거든요.ㅠㅠ 그런데 구리PT 모두온핏에서 딱 1회 수업 받고 난 후 그 통증의 원인...

안녕하세요. 로라예요~ 오늘은 구리PT 일대일피티 그룹피티 체계적인 맞춤 수업 모두온핏을 경험하고 온 후기에 대해 공유해보고자 해요. 운동하기 딱 좋은 계절, 봄이 왔어요~ 날이 선선해서 그런지, 저녁이면 밖에 나가서 러닝을 뛰시는 분들도 굉장히 많은데요. 저는 외부활...

"체중은 1kg 줄었는데 몸이 달라진 이유? (40대 남성 회원님)" 안녕하세요 모두온핏 문병주 트레이너입니다 오늘은 많은 분들이 가장 궁금해하시는 “왜 체중은 많이 안 줄었는데 몸은 확 바뀌는지” 실제 사례로 설명드리겠습니다. ★ 회원님 기본 정보 ✔ 위 절제 수술 ...

구리pt 모두온핏 토평동pt 추천 안녕하세요 요즘에 날씨가 너무 추워져서 그런지 운동을 해야겠다고 마음을 먹었어요! 진지하게 운동을 시작하고 싶어서 1:1pt 구리pt 토평동pt 모두온핏을 다녀왔는데 정말 너무 추천드리는곳이랍니다. 검배사거리 토평동에 위치하고 있어서 ...

안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 다녀온 운동 센터 중 가장 만족도가 높았던 곳을 소개해 드리려고 합니다. 바로 경기도 구리에 위치한 구리PT 전문 센터, '모두온핏'입니다. 요즘 몸의 정렬이 무너진 느낌이라 체형교정과 체력 증진을 위해 방문했는데, 정말 1시간이 어떻게...

모두온핏 커플로 하기 좋은 힙업/뒤태라인 만드는 케틀벨 운동~!! 안녕하세요~ 모두온핏 문병주 트레이너입니다!! 오늘은 커플운동으로 힙라인과 등 라인을 동시에 발달하는 케틀벨 운동 3가지를 소개해 드릴게요~!! 힙 운동만 따로, 등 운동만 따로 하는 것보다 후면 체인(...