휴 테라짐

요즘 더위를 넘어 습함과 싸우느라 몸이 찌뿌둥해지고 있어요 안움직이니까 더욱 살이 쪄가는 우리 신랑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근처 다산동헬스장이 오픈했다는 소식을 듣고 운동을 시작해보기로 했답니다. 작심삼일이 되지 않기를 간절히 바라며 출발!!! 다산 DIMC 테라타워에 위치해 있...

#골프웨이트트레이닝 #골프스윙 #골프코어운동 #비거리운동 #우수경코치 20~30년 전만해도 골프와 웨이트트레이닝(근력운동) 상극이라고 생각되었던 적이 있었지만 #타이거우즈 로부터 시작된 근력운동, 골프스윙에 가장 영향을 주는 코어(복근, 골반기저근,다열근 등) 운동을 ...

다산동 재활운동 건강관리 넓고 쾌적한 PT 휴 테라짐 by.아진, 일상을 담다 안녕하세요. 아진입니다. 최근들어 앉아있는 시간이 길어지면서 허리 통증이 심해져 재활운동 겸 자세 교정을 위해 다산동 PT 센터를 등록했어요. 여러군데 상담 받아보고 결정한 곳은 ...

안녕하세요. 블로거 혜기에요. 최근 남자친구가 헬스를 시작해 보려고 여기 저기 헬스장을 알아보다가 다산동 헬스장 추천 휴 테라짐을 알게되어 한번 상담갔다가 바로 등록하고 왔는데요. 새벽 6시부터 밤 11시까지 오픈되어 있는 곳이라 바빠서 시간내기 어려운 직장인들도 언제...

안녕하세요 토리으니네입니다 ! 이제 날이 따듯해지면서 여름이 다가오고 있어요 그렇다보니 몸매관리도 지금부터 많이들 하시던데요 ! 오늘은 다산동핼스장 찾으시는분들께 다산PT 휴 테라짐을 소개해드릴게요 !! ♀️휴 테라짐♀️ 주소 경가 남양주시 다산지금로 202 테라타워 ...

안녕하세요 이웃님들 저희 신랑은 모든 신랑들이 그렇듯이 잘 움직이지 않는데요. 그래서 제가 신랑의 건강관리를 위해 새로운 헬스장을 데려갔습니다. 저희 신랑처럼 운동을 고민만 하시고 어디로 가야 할지 모르겠는 이웃님들을 위해 오늘은 다산동 재활운동 건강관리 PT 휴 테라...

안녕하세요 꿀꾸리에욤 ㅎㅎ 요즘 제 동생이 운동을 시작했는데욤! 그 곳은 바로 다산동 재활운동 전문 휴 테라짐이라는 곳에서 피티 수업을 받으며 건강 관리를 한답니당 휴 테라짐은 내부에 무료 주차도 가능하고 저희 집이랑 가까워서 차타고 가면 금방이더라구욤 제 동생은 원래...

이곳이 우리의 마지막 헬스장이길 바라며 우리남편 , 사실 그동안 비만으로 고민이 참 많았어요 여러번 운동해야지 다짐했지만 , 답답하고 냄새나는 헬스장은 도무지 체질에 안맞는 사람이라 항상 며칠 하다가 말고 , 또 하다가 말고 악순환의 반복이였지요 그런 남편이 이번에는 ...

다산동 헬스장 추천 휴 테라짐 주소 : 경기도 남양주시 다산지금로 202 테라타워 B동 2층 시간 : 월~금 06:00~23:00 토요일 10:00~17:00 매주 일요일 정기 휴무 전화 : 0507-1378-9921 안녕하세요~ 최근 남자친구가 회사에서 스트레스를 많...

어깨 건강에 관심이 많다면 '익상견갑'이라는 용어를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 익상견갑은 날개뼈가 돌출된 상태를 의미하는데, 잘못된 자세나 약해진 근육으로 인해 발생합니다. 이 문제를 방치하면 어깨 통증은 물론이고 운동 효율도 저하될 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마...