메이드짐 산본역 본점
카테고리 : 헬스장모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
●(물가안정)메이드짐 산본점 16주년 기념● ☆헬스 3개월 99,000원 (운동복+수건+가입비 무료 혜택!!)☆ 시설이용료 소득공제(문화비) %적용 ●5월 10%특별할인● 5월에만 디지털온누리 및 지역화폐 결제시 전종목 추가할인 최대 +10% ●전종목(스피닝,줌바댄스,...
산본역 헬스장 PT 추천 메이드짐 산본역 본점 안녕하세요! 오늘은 제가 꾸준히 다니고 있는 산본 PT 추천 중심상가의 핫플레이스, 산본역 메이드짐 방문 후기를 들고 왔어요. 운동을 시작하고 싶지만 기구 사용법이 낯설어 고민인 분들, 혹은 체계적인 산본 PT 추천을 찾고...
안녕하세요 메이드짐입니다. 큰맘 먹고 헬스장에 등록해서 딱 들어섰는데, 사방에 가득한 번쩍이는 머신들과 거울 앞에서 맨몸으로 스쿼트를 하는 사람들 사이에서 뚝딱거렸던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? "기본 체력부터 길러야 하니 맨몸 운동 먼저 해라", "부상 위험이 있...
안녕하세요, 산본헬스장 메이드짐 산본역본점 인사올립니다. 벌써 1월이 끝나 2월이 되었는데요??? 26년 새해 첫 달 많은 산본헬스장 회원님들께서 저희 메이드짐 산본역본점을 찾아주셨습니다. 정말 감사드립니다. 오늘은 아직 산본헬스장에서 운동을 안하고 계시는 분들을 위해...
경기도 군포의 중심, 산본역 상권의 랜드마크이자 건강한 에너지가 집결되는 메이드짐(MADE GYM) 안녕하세요! 오늘도 건강한 변화를 꿈꾸며 어디서 훈련을 시작할지 고민 중인 여러분 반갑습니다!! 지역 내에서 압도적인 신뢰를 얻고 있는 산본역 헬스장 공간의 장점을 이...
안녕하세요 메이드짐입니다. 오늘도 거울 앞에서 '혹시 근육이 빠진 건 아니겠지?' 하며 체크하진 않으셨나요? 열심히 땀 흘려 키워놓은 소중한 근육이 슬그머니 사라지는 것만큼 청천벽력 같은 일은 없을 텐데요. 사실 근육은 만드는 것만큼 지키는 것도 엄청 중요합니다. 대체...
오늘 운동한 기구 사용법 소개 건강한 일상을 위해 오늘도 활기차게 메이드짐을 찾았습니다. 근력 향상을 위한 운동기구 5가지와 체지방 연소를 위한 런닝머신 유산소 운동까지 소개해 드리려고 해요. 앱도미널 (Abdominal Machine) 복부 정면과 옆구리 근육 운동기...
메이드짐, 렉스코 ‘몬스터 글루트’ 드디어 들어왔습니다 메이드짐, 렉스코 ‘몬스터 글루트’ 드디어 들어왔습니다 산본헬스장 메이드짐에 새로운 하체·힙업 머신이 또 추가되었습니다. 바로 렉스코의 프리미엄 힙업 장비 ‘몬스터 글루트(MONSTER GLUTE)’ 링크 아웃타이...
안녕하세요 메이드짐입니다. 오늘도 건강한 몸을 만들기 위해 고민하는 여러분을 위해 흥미로운 주제를 가져왔습니다. 운동을 시작할 때 이런 목표 하나씩은 꼭 있으시죠? "다른 데는 괜찮은데 팔뚝 살만 흔들거려요. 여기만 빼는 운동 없나요?" "뱃살만 쏙 빼고 싶은데 윗몸 ...
안녕하세요 메이드짐입니다. 운동만큼이나 중요한 것이 바로 '영양'이죠. 흔히들 헬스장 탈의실에서 숨을 몰아쉬며 단백질 쉐이크를 흔드는 모습을 자주 보곤 합니다. "운동 끝나고 30분 골든타임을 놓치면 근손실 온다"는 말, 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 정말 30분이 지나...