피트니스 레드문 산본점

[레드문PT]실시간 화상 홈트레이닝무료 체험단 당첨자 발표!! 안녕하세요. 행복을 삶을 위한 건강을 만드는 곳레드문PT 입니다! 보내주신 관심과 성원에 감사드리며,이번 무료체험단 이벤트에 당첨되신행운의 주인공을 발표합니다!! 산후 다이어트 프로그램 홈트레이닝 HEE양님...

쿼카씨의 일상로그..! 저번에 이어 샛별샘 PT 2일차로 돌아왔습니당 이번에도 전혀 쉽지않았습니다.. 저번에는 하체 위주로했다면 이번에는 등,팔 위주의 상체운동을 했는데요! 후기 바로 들어갑니당 1회차 후기는 위 링크 참고! 다시 한번 위치 공유 드리고 시작할게요! 일...

2주 전부터 피트니스 레드문에서 샛별 트레이너님께 꾸준히 PT 받고 있는데요~ 혼자서는 헬스장 가기가 눈치 보인달까요?! 그래서 기구 사용도 적극적으로 못 해봤는데 PT 받으니까 기구들 제대로 사용해볼 수 있는 점이 제일 좋더라구요!! “피트니스 레드문”의 시설과 첫 ...

쿼카씨의 일상로그..! 제가 결혼식이 겨우 D-130일 남았어요.. 그래서 발등에 불 떨어졌다..! 하고 PT를 받으러 가게되었어요.. 저는 사실 4년전에 바디프로필을 찍은적이 있었는데요...! 이 이후로 관리를 도통 안하고 지금 예랑이랑 행복한 시간을 보내다보니 살이...

[레드문PT]실시간 화상 홈트레이닝무료 체험단 모집!! 모집일정2020년 4월 6일(월)~2020년 4월 9일(목) 4일간 당첨자 발표2020년 4월 10일(금) 체험단 모집인원실시간 1:1 홈트레이닝(1명)성장기 자녀 프로그램(1명)산후 다이어트 프로그램(1명)총 3...

안녕하세요~ 올 겨울 첫눈이 내렸어요!!! 눈 오니까 정말 겨울이 실감나요 ❄️⛄️ 열허분 겨울이 다이어트 하기 좋은 계절인거 아세요~? 추운 환경에서 체온을 올리려고 에너지를 더 쓰게 된대요!! 근데 연말 모임이 많아지면 맛있는 거 넘 많이 먹게 되니까 조심해야겠죠~...

안녕하세요 최트입니다. 피트니스 레드문 자랑을 또 한 번 해보겠습니다. 다이어트할 때 유산소 참 중요하죠? 그리고 많은 사람들이 유산소 기구로 굉장히 선호하는 머신이 바로 "천국의 계단" !!!!!!! 하지만 헬스장에 한 개 또는 두 개 밖에 없는 경우가 많죠 천국의 ...

안녕하세요 최트입니다. 오늘은 제가 일하고 있는 피트니스 레드문의 자랑을 좀 해보겠습니다. 아무래도 여성분들이 엉덩이 운동 힙업에 관심이 많으시죠? 피트니스 레드문에는 한껏 멋지게 힙을 만들 수 있는 머신들이 굉장히 많이 구비되어 있습니다! 몬스터 글루트 이너타이&아웃...

주차를 이용하시는 분들께서는 연수 장소 주변의 공영주차장을 이용하셔야 합니다.대략적인 주차 요금은 8천원~1만원 정도 예상됩니다.이 점 참고해주시길 바랍니다.복장은 편한복장 및 자유복장으로 오시고, 인쇄물은 모두 준비되어 있으니따로 준비하지 않으셔도 됩니다. 문의사항강...

오늘 다시 운동 시작! 작심 3일만 하던 나는 올 여름 작심 1일을 했다.. 수영복 고르는데 3주를 보내고 딱 하루 수영을 하러갔다! 정말 나란여자 너무 하찮...... 이번엔 다를까 의심하지만 어쨌든 뭐든 시작! 시작하면 기분이는 좋다!! 2개월이냐 3개월이냐 1초를...