올바름핏PT센터 산본점
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블로그 리뷰
운동을 거의 1년 가까이 쉬고 있었어요 자잘한 수술이 몇 번 이어지면서 몸을 못 움직이는 기간이 길어졌고 그러다 보니 체력이 바닥까지 떨어진 게 느껴지더라고요 가만히 있어도 쉽게 지치고 계단만 올라가도 숨이 차고 예전 같으면 아무렇지 않던 것들이 다 버겁게 느껴지는 거...
벌써 PT를 시작한지도 7개월이 지났다 처음에 30회 + 20회 진행하여 총 50회를 이성구 트레이너님과 함께 진행했고 이제 2회만을 남겨놓고 있ㄸ ㅏ....... PT는 이번이 두번째인데 항상 느끼는거지만 돈만 있으면 평생 하고 싶음(열심히 벌어야겠다) 암튼 총 50...
안녕하세요! 올바름핏PT 바벨전도사 최철연 트레이너입니다. 운동을 하다보면 유독 나에게만 어렵고, 할때마다 아픈 동작들이 하나씩 있어요 특히 벤치프레스를 할 때 통증을 호소하는 분들이 많은데요 오늘은 최근 상담 및 체험수업을 진행했던 회원님의 리얼한 후기와 함께, 통증...
운동을 시작하기로 마음먹었을 때 가장 고민되는 지점은 바로 나에게 딱 맞는 센터와 트레이너를 찾는 일일 거예요. 오늘은 올바른 운동을 통해 올바른 몸을 만든다는 철학으로 많은 분의 건강한 변화를 이끌어내고 있는 올바름핏과 이곳의 이성구 수석 트레이너를 소개해 드릴게요....
산본역 헬스장 추천 올바름핏 PT센터 산본점 #산본PT #산본헬스 #산본역pt 경기도 군포시 번영로 515 5층 ⏰ 평일 9:00~23:00 토요일 10:00~16:00 매주 일요일 정기휴무 0507-1464-8304 운동을 해야겠다는 생각은 늘 하고 있었는데 막상...
출산 후 운동 이성구 트레이너님과 함께 군포 산본 PT 헬스장 올바름핏 PT 센터 출산 후 5개월이 지난 지금 몸의 근육이 빠져나가고 살이 늘어지는 느낌이 꽤 많이 드는 요즘인데요 출산 후에 홈트레이닝이라도 했어야 하는데 이래저래 시간을 보내다보니 산후관리를 많이 못했...
안녕하세요! 올바름핏PT 바벨전도사 최철연 트레이너입니다. 스마트폰과 PC가 필수인 현대인들에게 거북목과 라운드 숄더는 훈장처럼 따라다닙니다. 많은 분들이 이 굽은 체형을 고치고 싶어하지만, 막상 시작하려니 '교정'이라는 단어의 무게감에 짓눌리곤 합니다. "병원에서 치...
#산본PT #산본헬스 #산본역PT 올바름핏 PT센터 때는 바야흐로 2022년... 매년 5월이면 온갖 약속을 잡던 나는 인생 최고몸무게를 찍고 이건 안되겠다 싶어 PT센터를 찾아보았고 그때 처음으로 올바름핏PT센터를 알게 되었움... 그리고 4년이 지난 2026년......
본 포스팅은 소정의 원고료를 지급받아 솔직하게 작성되었습니다. 산본에서 PT를 받기로 결심한 건, 늘어진 뱃살 때문만은 아니었어요. 사실 잦은 야근과 부실한 식습관 탓에 몸 전체가 엉망이었죠. 그래서 큰맘 먹고 올바름핏PT센터 산본점의 문을 두드리게 되었습니다. 건강은...
안녕하세요! 올바름핏PT 바벨전도사 최철연 트레이너입니다. 최근 산본역 PT 올바름핏을 찾아주신 회원님이 운동 시작 전 이야기해주신 말씀입니다 "유튜브 보고 운동하는데 등에 자극이 안와요" "이렇게 하라고 하는데 모르겠어요" 하시며 하소연을 하셨습니다 유튜브 속 동작을...