짐프로 당동점

안녕하세용! 우선 더워도 움직여서 영차영차 헬스장 가봅니다.. 헬스장 출근도장 하루이틀이 쌓이고 쌓이면 얼마나 큰걸 얻는지 이미 알고 있기에 ^^* 군포헬스장 당동pt 42회차 운동 공유 갑니더어~! 오늘의 운동룩 포인트는 양말인데 이렇게 보니 왤케 눈에 띄는지 거참 ...

군포pt 41회차 77ㅑ~~ ㅇㅇ 이정도면 영원하자 우리 울 pt쌤도 내가 평생 쫓아다닐 예정 ㅎㅎㅎㅎ 자 pt수업 공유 들어갑니당 41회차 수업은 가슴 상부 타겟으로 벤치에 몸통 앞판을 기대어 케이블로 시작을 알렸다! 케이블 체스트 플라이! 같은 부위 조지는 운동도 ...

안녕하세용! 육아맘 워킹맘도 예뻐질 수 있다!!를 실천하고픈 막로거입니당 ㅎㅎㅎㅎㅎ 요즘 더워진 날씨에 아이스크림 빙수를 달고 살았더니 근육대지도 아니고 그냥 돼지가 되었더라고요.. 짐프로 당동점에 pt받으러 갔는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다른 쌤들도 살찐거 단번에 캐치하심 ^_^...

안녕하세용! 군포 당동헬스장에서의 어느덧 pt40회차 입성 쑤아리 ㅅㅅㅅㅅ 마약같은 중독적인 짐프로당동점의 pt수업. 현재 나에게 이보다 더한 중독은 없는듯 운동루틴 공유 가보겠습니다! V squat 8회/8회 20kg 8회/8회 -One leg curl 10kg 양쪽...

어느덧 당동pt도 39회차! 그리고 작년에 출산 1주년기념 바디프로필 촬영한지 또 일년이 지났다는,, 그래서 올해도 어김없이 도전을 해볼까... 고민듕...ㅎㅎㅎ 운동기록 나눠보겠숩니댜아! 39회차는 다양한 어깨 운동으로 매우 알찼던 데이,,,! 을매나 알찼냐면요.. ...

안녕하세요오! 당동헬스장 짐프로 당동점 pt38회차! 시간 부족한 육아맘이 짧고 굵게 수행하는 운동루틴 ! 하체만큼은 피하고 싶었던걸 우찌 아시고는 바로 등부터 조져주셨습니당 빈바로 바벨로우 자세 함 잡아줍니당 기본 세팅은 무게중심이 앞발로 향하게 상체는 바닥과 평행하...

안녕하세요 아직 5월인데 찐여름이 시작되었네요,,ㄷㄷ 더이상 미룰 수 없는 다이어트의 계절입니도.. 혹시 아직도 군포 당동에서 헬스장 헤매시고 계시다면 제가 2년차 다니고 있는 짐프로당동점 헬스장 추천드려봅니다! 그럼 여지없이 pt37회차 운동기록 가볼께용 pt37회차...

안녕하세요 회원님 당동 NO.1 피트니스 짐프로입니다. 회원님들과 상담을 하다 보면 정말 많이 받는 질문이 있습니다. "헬스장 일일권 얼마예요?" "오늘 하루만 운동하고 싶은데 가능할까요?" 그래서 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 헬스 일일권 가격과 함께, 이벤트까지 ...

안녕하세요 회원님 당동 NO.1 피트니스 짐프로입니다. 짐프로 피트니스 운동기구를 보면 QR코드가 하나씩 붙어있는 걸 보실 수 있으실 텐데요. 바로 기구 사용법 영상과 연결된 URL로 접속하실 수 있습니다! 여러 기구들 중 회원님께서 사용법을 가장 많이 찾아보신 기구 ...

시간이 왜이르케 빨리 가까요오.. 제가 작년에 짐프로당동점 pt로 출산다이어트 성공하고 바디프로필까지 완주했던게 벌써 일년이나 대씸더... 그래도 나름 일년간 유지어터 잘했다고 혼자 위로하며.. 급 삘탔는데,, 100일 다이어트 함 갈까 진지하게 고민중 ㅎㅎㅎㅎ 우선 ...