엔터핏 헬스&PT 의왕점

본 포스팅은 파트너스 활동을 통해 소정의 수수료를 제공받습니다. 여행을 앞두고 가장 크게 신경 쓰는 게 뭘까요? 바로 몸매 관리입니다. 특히 여름휴가나 해외여행을 계획하고 있다면, 수영복이나 원피스를 입었을 때 배와 팔뚝, 힙 라인이 드러나는 게 부담스러울 수밖에 없죠...

요즘 허리도 아프고, 괜히 뱃살도 많이 찐 것 같고... 이대로는 안되겠다라는 생각에 미루고 미뤘던 다이어트와 운동을 제대로 시작해보려고 했어요. 그래서 옛날부터 점 찍어뒀던 오전동PT 의왕헬스장 PT전문 에소르 휘트니스라는 시설 좋은 헬스장에 등록해서 한 3주 정도 ...

최근에 성과급을 받은 기념으로 큰 맘 먹고 오전동헬스장 의왕PT 전문 헬스장인 에소르 휘트니스에서 1대1 개인 PT를 시작했답니다. 처음에는 정말 고민 많이 했어요. 왜냐하면 비용이 만만치 않다 보니, ‘과연 효과가 있을까?’ 하는 불안감이 컸거든요. 하지만 그런 걱정...

헬스장 고르기, 다들 한 번쯤 고민해보셨죠? 저는 그 고민을 무려 두 달 가까이 했어요. 집에서 가까운 곳만 따져보다가 '오전동 헬스장' 몇 군데를 직접 방문했는데, 시설은 괜찮은데 어쩐지 계속 망설여지더라고요. 결정적으로 PT를 받으려고 하니까 더 까다로워졌어요. 어...

다이어트를 위해 오전동에 있는 에소르 휘트니스에서 개인 PT를 시작했어요. 처음엔 PT를 받으며 운동할 생각만 해도 긴장됐는데, 에소르 휘트니스 선생님들 덕분에 이제는 운동이 제 일상의 활력소가 되었답니다. 선생님들은 각자 풍부한 입상 경력과 오랜 티칭 경험을 가지고 ...

이두랑 엉덩이 근육이 아쉽다는 생각이 들었어요. 요즘 오전동PT 의왕헬스장에서 꽤 열심히 운동하고 있거든요. 근육이 생기니까 뭔가 더 욕심이 생기더라고요. 거울을 한참을 보니 이두랑 엉덩이 근육 쪽이 제일 아쉬워서, 근래 두 달 동안은 이쪽만 운동했어요. 제가 다니고 ...

다이어트를 실패하기를 대체 몇번째 이제는 정말 저 스스로도 난감하고 우울한 감정까지 찾아왔는데요. 이제는 다이어트를 혼자 이뤄내기 힘든 시기고, 그런 나이라는 것을 인정하고 집 근처 의왕헬스장 PT 에소르 휘트니스를 등록하게 되었어요. 에소르 휘트니스는 제 친구가 결혼...

벌써 3년째 새해 목표가 다이어트에요. 그런데 살이 빠지기는 커녕 1년마다 1KG씩 찌고 있어요. 나름대로 혼자 운동도 하고, 홈트도 하면서 노력했는데 이게 다이어트를 성공해본 경험이 없는 사람이다보니까 실수도 많이 하고 의지도 좀 떨어지는게 연말만 되면 다이어트는 내...

운동을 하다 보면 누구나 한 번쯤 정체기를 겪어요. 특히 상체 중에서도 어깨는 눈에 띄는 변화가 크면서도 부상 위험이 높은 부위라 정확한 자극과 디테일한 테크닉이 정말 중요합니다. 그래서 저는 이번에 의왕 오전동 헬스장에서 pt를 받으며 본격적으로 어깨 운동에 도전하게...

안녕하세요 의왕pt 헬스장 에소르휘트니스 입니다. 옆구리살로 스트레스 받아하시는 분들이 많아 간단하게 빼는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 옆구리살은 쉽게 사라지지 않는 지방 중 하나입니다. 몸 주위에 쌓인 지방은 빼기가 매우 어렵습니다. 꾸준한 운동과 올바른 식습관을...