비타민휘트니스 헬스&PT 율전점
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블로그 리뷰
안녕하세요. 지역 주민분들의 흔들림 없는 건강과 활기찬 일상을 책임지는 든든한 건강 주치의, 비타민휘트니스 율전점입니다. 오늘은 저희 센터에 아주 뜻깊고 자랑스러운 소식이 있어 전해드리려고 합니다. 단순히 기구를 놓고 운동만 가르치는 공간을 넘어, 지역 사회와 함께 호...
안녕하세요. 회원님들의 흔들림 없는 척추 건강을 책임지는 율전동PT 전문 비타민휘트니스 율전점입니다. 다이어트나 체력 관리를 시작할 때 가장 먼저 떠올리는 단어가 바로 '코어(Core)'일 것입니다. 헬스장에 오시는 많은 분들이 코어를 강화하겠다며 매트 위에서 수백 번...
안녕하세요, 비타민휘트니스 율전점입니다. 어느덧 4월도 끝자락에 접어들었네요. 이번 한 달 동안 비타민휘트니스 율전점에서는 의미 있는 두 가지 활동이 있었습니다. 1. NASM 간담회 참석 먼저, 미국스포츠의학아카데미 관계자분들께서 한국 본사를 방문하시면서 간담회가 개...
안녕하세요. 인체의 근본적인 연결고리를 파악하여 만성 통증의 숨은 원인을 해결해 드리는 율전동PT 비타민휘트니스 율전점입니다. 현장에서 회원님들을 뵙다 보면 참으로 신기한 현상들을 자주 마주합니다. "선생님, 족저근막염 때문에 발바닥이 아픈데 이상하게 뒷목도 같이 뻐근...
안녕하세요. 회원님들의 뻣뻣하게 굳은 몸을 해부학적 원리에 따라 부드럽게 되살려드리는 전문 트레이닝 공간 비타민휘트니스 율전점입니다. 율전동헬스장이나 성대역헬스장에 가보면 운동 전후로 매트 위에서 폼롤러를 굴리며 몸을 푸는 분들을 아주 쉽게 볼 수 있습니다. "뭉친 근...
4/17 세번째 피티 받은 날 거북목 운동 끝내고 근력운동 위주로 시작햇어여ㅎㅎ 오운완 오늘 무슨 운동 했는지 한눈에 볼 수 있어서 좋아요 ㅎㅎ 나처럼 머릿속 지우개 있는 사람들한테 촤고다 저대로 혼자 해봐야지,, 오랜만에 땀 삐질삐질 흘리니까 진짜 상쾌띠기 역시 사람...
필라테스를 열심히 하다보니 속근육은 생긴 것 같은데 겉으로 보기에 근육이 커졌다 이런 느낌이 안 들어 아쉬웠다. 필라테스에서 부족하다고 느끼는 부분을 헬스장 웨이트에서 채울 수 있지 않을까해서 율전동 피티 후기 좋은 비타민휘트니스 4호점에 미리 예약하고 1:1 PT 수...
안녕하세요! 인체의 근본적인 움직임을 연구하고 집필하는 율전동PT 비타민휘트니스 율전점입니다. 오늘은 우리가 평소 무심코 지나쳤던, 하지만 우리 몸의 모든 움직임을 결정짓는 아주 중요한 감각에 대해 이야기해보려 합니다. 지면반발력과 고유수용성 바로 '지면 반발력'과 '...
짜짠!! to do list 중에 하나였던 플라잉요가 후기! 꺄~ 제가 궁금했던 운동중 하나인 플라잉요가! 오늘은 수원 요가 비타민휘트니스에서 플라잉요가를 체험해봤어요 먼저 후기를 말씀드리자면 재미있다! 그리고 아프당.. -_ㅜ 진짜진짜 재미있었구요! 그리고 아팠어여 ...
안녕하세요! 회원님들의 진짜 건강하고 통증 없는 움직임을 찾아드리는 율전동PT 비타민휘트니스 율전점입니다. 허리 통증과 라운드숄더 현장에서 수업을 진행하다 보면, 이런 고민을 토로하시는 분들을 정말 자주 만납니다. "선생님, 저 헬스장에서 무거운 무게도 거뜬히 드는데,...