하이엔드짐PT&AT 안양 호계점
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블로그 리뷰
호계동피티 내일이면 출산 후 딱 300일이자 생활스포츠지도사 실기시험 접수날인데요 작년에 임신중기때 필기 따놓고 조산끼가 있어서 실기는 접수를 못했어서 올해 꼭 따야만 하는 상황인데 준비시간도 얼마 안남은데다 체력이 영 안따라줘서 혼자 준비는 너무 힘들것 같더라구요 ㅠ...
호계동PT 호계동 헬스장 운동이 즐거워지는 순간 최근 건강에 대한 관심이 급증하며 PT에 관심을 갖고 계시는 분들이 많습니다. 운동은 꾸준하게 하는 것이 무엇보다 중요한데요! 그렇기에 운동을 시작하는 분들에게 가장 필요한 것은 꾸준하게 운동을 할 수 있는 습관을 키우는...
호계동 PT, 운동 오래 할수록 오히려 손해일 수 있는 이유 헬스장 다닌 지 1년, 2년 어떤 분은 그 이상이에요. 기구 사용법도 알고, 루틴도 있고, 무게도 어느 정도 올라가요. 근데 이상하게 몸은 어느 순간부터 그대로예요. "이만큼 했으면 더 달라져야 하는 거 아닌...
언제나 회원님 찐후기로 시작! 안녕하세요. 스포츠 과학 기반의 프리미엄 트레이닝, 하이엔드짐 안양입니다. 오늘은 고질적인 *고관절 찝힘(Impingement)*과 만성 허리 불편함으로 고생하시던 회원님의 실제 개선 사례를 소개해 드리려고 합니다. 운동 경험이 전혀 없으...
호계동 PT, 운동을 배워야 하는 진짜 이유 '여기' 있습니다 운동, 그냥 하면 되는 거 아닐까요? 기구 쓰는 법만 알면 되는 거 아닐까요? 그렇게 생각하셨다면, 이 글이 그 질문에 답이 될 것 같아요. 열심히 했는데 왜 안 바뀌지? 호계동 PT&헬스장, 등록하고 나면...
하이엔드짐PT&AT 안양 호계점은 저에게 많은 영감을 주었습니다. 체계적이고 맞춤형 트레이닝을 통해 제 운동 목표에 한걸음 더 다가가도록 도와주었습니다. 특히 이곳의 친절한 트레이너들과 쾌적한 운동 환경이 인상 깊었습니다. 호계동PT는 개개인의 운동 능력에 맞춰 프로그...
요즘 거울 볼 때마다 한숨만 푹푹 쉬어지는 거 실화인가요? 저질 체력이 되어버린 몸뚱아리를 보면서 이대로는 안 되겠다 싶더라고요. 사실 예전에는 그냥 굶거나 대충 집 앞에서 걷기만 해도 살이 빠지곤 했는데 이제는 그런 꼼수가 전혀 안 통하는 느낌이랄까. 매일 야근하고 ...
맨날 작심삼일로 끝나는 제 헬스 라이프에 드디어 끝판왕을 만난 느낌이라 너무 설레는 마음으로 키보드를 두드리고 있어요 원래는 그냥 집 근처 아무 데나 등록해서 런닝머신만 타다가 집에 오곤 했는데 이번에는 정말 제대로 배워보고 싶다는 생각이 들더라고요. 어제 친구랑 톡하...
호계동 PT 단 10회 만족하고 끝내는 사람들은 뭐가 달랐을까요? "최소 20회는 해야 효과 있다"는 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 그래서 10회만 등록하려고 하면 왠지 찜찜하고, "이걸로 뭐가 달라지겠어?" 싶은 마음이 드는 건 자연스러운 일입니다. 실제로 많은 ...
여러분, 저 요즘 운동할 때마다 거울 보면서 살짝 현타 오지 않나요? 지난번에 했던 PT는 뭔가 느낌이 달랐단 말이죠. 그냥 땀만 흘리고 온 기분? 내가 왜 이 돈을 썼나 싶고 말이에요. 운동을 해도 뭔가 정체된 느낌, 특히 자세 교정 같은 건 꿈도 못 꿨거든요. 그래...