파인드 핏 헬스 & PT
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블로그 리뷰
안양 호계동헬스장 파인드 핏 헬스 & PT 경기 안양시 동안구 경수대로 546-1 4층 월~금요일 09:00 ~ 23:00 토요일 10:00 ~ 18:00 매주 일요일 정기 휴무 1. 안양 호계동헬스장 새해가 되면 운동을 목표로 세우는 사람들이 많은데 (그 사람이 바...
1년 전 PT를 받다 급성요추염좌로 크게 고생한 경험이 있어요. 그 이후로 저에게 꼭 필요한 운동, 몸 무리가 되지 않는 동작으로 구성된 PT를 받을 수 있는 곳을 찾고 있었어요! 요가, 필라테스, PT 두루 해봤지만 경험상 체지방을 감량하면서 근육 붙이는데 PT만한게...
안녕하세요 파인드핏입니다 :) AI체형분석 예약 문의가 많아지고 있습니다. 체형 불균형 개선과 회원님들의 운동 효율을 200% 끌어올리기 위한 저희의 진심을 알아주신 것 같아요! 잘못된 자세가 만드는 신체 불균형 우리는 일상 속에서 생각보다 많은 잘못된 자세 습관을 반...
안녕하세요, 호계동 헬스장 파인드핏입니다 :) 1월은 바디프로필 PT 문의가 많아지는 시기입니다. 그래서 오늘은 첫 바디프로필에 도전해 끝까지 완주한 회원님의 기록을 함께 공유합니다. PT도 처음인데, 바디프로필 성공할 수 있을까요? 시작 당시 회원님은 PT를 해본적이...
안녕하세요, 내 몸에 딱 맞는 운동 기준을 찾아드리는 파인드핏입니다! 많은 분이 건강해지기 위해 운동을 시작하시지만, 상담을 오시는 회원님들께서는 의외로 이런 고민을 토로하시곤 합니다. "나이가 드니 여기저기 안 아픈 곳이 없어요." "운동을 나름 열심히 해서 근력은 ...
혹시 만성적인 어깨 통증, 뒷목 뻐근함으로 고생 중이신가요? 돌덩이 같은 승모근에 주사를 맞을까 고민해 보신 적은요? 이 모든 통증과 자세 문제의 원인은 바로 상부 교차 증후군 때문일 수 있습니다. 장시간 잘못된 자세로 인해 목과 어깨 주변 근육들이 불균형을 이루며 발...
안녕하세요 :) 이번 포스팅은 전문성있는 트레이닝을 받을 수 있는 호계동 헬스장 파인드 핏 헬스 & PT 체험 후기입니다. & 최근들어 체중이 늘면서 허리 통증이 느껴져 운동의 필요성을 느끼던 중이었어요. 동네인 안양 헬스장 호계동 헬스장 검색후 안양 재활PT, 호계동...
호계동 헬스 파인드핏 체형교정 전문PT 혹시 지금, 이런 자세로 보고 계시 진 않나요? 그렇다면 주목해 주세요. 오늘은 현대인의 대표 고질병으로 외형과 건강을 동시에 망가뜨리는 거북목증후군에 대해서 다뤄보겠습니다! 나도 모르게 아래 습관들을 반복하고 있진 않으신가요? ...
어느 정도 운동에 적응을 하다 보면 한계에 부딪히는 일이 많습니다. 꾸준하게 하고는 있는데 더 이상의 변화가 없거나 무게를 올리지 못해 내내 그 자리에 머물러 있는 경우 등등.. 만일 이 같은 고민에 휩싸여서 운동을 포기하고 싶은 마음이 생기신다면! 원인을 분석하고 그...
파인드 핏 헬스&PT 경기도 안양시 경수대로 546-1 4층 첫째도 건강, 둘째도 건강, 셋째도 건강 저속노화, 혈당 스파이크 등 내 알고리즘은 건강과 다이어트 관련이 8할이 된 일상... 특별히 발레를 전공하면서 다이어트는 평생 숙명으로 함께해야 하는 것인데(ㅠㅠ) ...