비타민 PT스튜디오 율전점
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블로그 리뷰
6/13 토 오늘의 운동 ㅁ아령운동 복습 ㅁ땅끄복근운동 ㅁ플랭크 1분 50초 https://youtu.be/zcQ16cfJN9Q?si=GMS-SI6lxVNVZxzU 느낀점 작년에 땅끄햇을때는 배에 총맞은것처럼 아팠는데 오늘 할 때는 아주 쉬웠다 확실히 작년보다 체력이 ...
피티 받는 날 오늘도 피티샵에서 받았어요ㅎㅎ 나밖에 없어서 너어무 좋앗뜸 ㅎㅎ 여기는 피티샵이 따로 있어서 너무 좋아요 쾌적하고 조용하게 운동 받을 수 있어요 ••• 이날 받은 운동 쫌쫌따리 ••• 덤벨 데드리프트 오늘도 Fleek 어플 사용해서 운동했는데 이 어플에 ...
5/29 오운완 후후 오늘 한 운동들 머신 체스트 프레스 팔은 직각으로 팔 쫙 끝까지 피기! 이것도 한 30개만 하면 너무 힘들다 팔에 힘을 더 늘리고 싶다ㅜ 랫 풀 다운 턱까지 댕기고 팔 다 펴지면 다시 굽굽 이것도 처음에는 재밌는데 15개만 해도 후달림;; 그래도 ...
안녕하세요. 회원님들의 굽은 체형을 바르게 펴고, 근본적인 통증의 원인을 찾아 해결해 드리는 율전동PT 비타민휘트니스 율전점입니다. "선생님, 스쿼트만 하면 무릎이 시큰거려요." "데드리프트를 할 때마다 허리가 뻐근하게 아파요." 센터에서 운동을 지도하다 보면 특정 관...
안녕하세요. 회원님들의 통증 없는 건강한 움직임을 책임지는 율전동PT 전문 비타민휘트니스 율전점입니다. 헬스장에서 운동을 하시다 보면 이런 경험 한 번쯤 있으실 겁니다. "가슴 근육을 키우려고 체스트 프레스나 벤치프레스를 하는데, 정작 가슴보다는 어깨 앞쪽이 찌릿하고 ...
안녕하세요! 비타민휘트니스 PT샵 율전점입니다. 오늘은 거울을 볼 때마다 은근히 신경 쓰이는 고민, 바로 'X다리(외반슬)'에 대해 깊이 있게 다뤄보려고 합니다. 사실 헬스장에 상담 오시는 분들 중 "제 다리 모양이 좀 이상한 것 같아요"라고 조심스럽게 물어보시는 분들...
안녕하세요! 언제나 지역 주민들의 건강한 일상을 책임지는 비타민휘트니스 율전점입니다. 저희 센터가 단순히 근육만 키워드리는 곳이 아니라, 진정으로 신체 기능을 회복하고 건강한 삶을 찾아드리는 트레이닝 공간이라는 사실, 이미 많은 회원님들께서 알고 계실 텐데요. 오늘은 ...
나름다양하게 운동하고 지내는 블로거가 이번에 정말 오랜만에 천천동 헬스 피티받으려고 비타민휘트니스3호점에 다녀왔어요 비타민휘트니스 3호점은 PT전문 샵으로 :) 쾌적하고 깔끔하게 운동할 수 있는 곳입니다 비타민휘트니스 3호점 피티받는 회원들이 운동할 수 있는 공간이에요...
[율전동PT] 비타민휘트니스 PT샵 율전점의 NASM 4단계 라운드숄더 탈출법 안녕하세요! 매일 회원님들의 틀어진 체형을 바로잡아드리는 성균관대역PT 맛집, 비타민휘트니스 PT샵 율전점입니다. 요즘 센터에 상담 오시는 분들 열 명 중 여덟 분은 "어깨가 너무 말렸어요"...
안녕하세요! [율전동PT] 비타민휘트니스 PT STUDIO 율전점입니다. 오늘은 저희 비타민휘트니스 PT STUDIO 율전점의 여자 선생님 '백혜인 트레이너'의 수업 현장를 가져왔는데요. 선생님 프로필, 수업 과정, 수업 결과 등을 같이 알아보러 가보실까요? 시설 위치...