비비짐 김포점

올해는 정말 운동을 제대로 해보자는 마음을 먹었어요^^~~ 예전에는 헬스장 등록만 해놓고 몇 번 나가다가 그만둔 적이 많았거든요. 그래서 이번에는 무조건 오래 다닐 수 있는 곳을 찾자는 생각으로 사우동 헬스장을 정말 꼼꼼하게 알아봤답니다ㅎㅎ~~~ 시설만 좋은 곳이 아니...

운동은 진짜... 시작보다 꾸준히 다니는 게 훨씬 어렵잖아요? 저도 헬스장 등록만 몇 번을 했는지 몰라요. 처음에는 의욕이 넘쳐서 운동복도 사고, 물통도 사고, 닭가슴살도 사고ㅋㅋ 근데 한 달도 못 가고 자연스럽게 안 가게 되더라고요. 그래서 이번에는 무조건 오래 다닐...

운동은 해야 하는데 항상 작심삼일로 끝나던 시기가 있었어요 헬스장 등록은 몇 번 해봤지만 처음 며칠만 열심히 나가고 점점 안 가게 되더라구요. 그래서 이번에는 진짜 제대로 운동해보자는 마음으로 사우동 헬스장을 알아보기 시작했어요. 예전에는 무조건 가격부터 비교했는데 이...

올해 초만 해도 운동을 정말 열심히 해보겠다고 다짐했었습니다. 집 근처 헬스장도 등록하고 운동복도 사고 운동 계획도 세웠는데 문제는 오래 가지 못했다는 거예요 ㅠㅠ 처음에는 의욕이 넘쳤는데 시간이 지날수록 무릎도 아프고 허리도 뻐근하고 운동을 하면 할수록 몸이 더 힘들...

직장생활 시작하고 나서 가장 많이 듣는 말이 뭔지 아세요? "어깨 왜 이렇게 굽었어?" 진짜 웃긴 게 처음에는 남 얘기인 줄 알았는데 어느 순간 거울을 보니까 제 이야기더라고요 하루 종일 앉아서 일하다 보니 목은 앞으로 나오고 어깨는 말리고 허리는 늘 뻐근하고... ...

아이들 키우면서 집안일까지 하다 보니까 어느 순간 몸이 예전 같지 않더라고요. 특히 무릎이 자꾸 시큰거리고 손목도 자주 아팠어요. 처음에는 쉬면 괜찮아질 줄 알았는데 반복되다 보니 이건 진짜 운동을 해야겠다는 생각이 들더라고요. 그런데 또 아무 운동이나 시작하기에는 걱...

안녕하세요. 여름이 다가오면서 운동을 시작하려는 분들이 정말 많아지고 있습니다. 저 역시 사우동 헬스장 비비짐 김포점 에서 오랫동안 일하면서 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. "사우동 헬스장 어디가 괜찮나요?" "PT 안 받아도 다닐 만한 곳 있나요?...

안녕하세요 :) 김포 헬스장 사우동 헬스장 비비짐 김포점 입니다. 요즘 직장인분들과 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 말 중 하나가 있습니다. "운동해야 하는 건 아는데 너무 피곤해서 못 하겠어요." 아마 이 글을 보고 계신 분들도 비슷한 생각을 하고 계실 거예요. 하...

올여름은 진짜 다이어트 해야지... 매년 하는 말인데 올해는 유독 절실하더라고요 날씨가 더워지니까 반팔은 물론이고 얇은 옷을 입게 되는데 거울 볼 때마다 괜히 팔뚝 한 번 보고, 배 한 번 보고, 한숨 한 번 쉬고... 그러다가 문득 "이번에도 미루면 내년에도 같은 ...

운동을 시작하려고 마음먹는 건 쉽지만 꾸준히 이어가는 건 정말 어려운 일입니다. 처음 헬스장 등록할 때는 “이번에는 꼭 살 빼야지” “건강해져야지” “몸 만들어봐야지” 다짐하지만, 막상 혼자 운동을 시작하면 어떤 운동을 해야 하는지 모르겠고, 기구 사용법도 어렵고, 며...