에이치짐 헬스&PT 야당점

야당 헬스장 에이치짐! 30만원 이상 결제 시 룰렛 이벤트 진행 안녕하세요 야당역 헬스장 에이치짐입니다. 운동을 시작하기 딱 좋은 계절! 회원님들께 조금 더 즐겁게 운동을 시작하실 수 있도록 특별한 이벤트를 준비했습니다. 30만원 이상 결제 시 룰렛 이벤트! 에이치짐...

살 빼면 PT가 공짜?! 에이치짐 여름 한정 이벤트 체지방 감량하면 PT가 최대 10회 무료! 안녕하세요 야당 헬스장 에이치짐입니다! 여름이 다가오면서 많은 분들이 다이어트를 시작하고 계시죠? 하지만 매년 이런 고민을 하시는 분들이 정말 많습니다. "운동은 시작했는데 ...

운동하는 사람에게 참외가 좋은 이유 여름철 대표 과일인 참외는 달콤한 맛 때문에 "다이어트 중에 먹어도 되나요?"라는 질문을 많이 받습니다. 결론부터 말씀드리면 적당량의 참외는 운동하는 분들에게도 좋은 과일입니다. 수분이 풍부하고 칼로리가 비교적 낮아 여름철 간식으로 ...

운동할 때 수박 먹어도 될까? 다이어트와 근육에 도움이 되는 이유! 안녕하세요. 에이치짐입니다. 여름이면 가장 먼저 생각나는 과일이 바로 수박이죠! 달콤하고 시원해서 많은 분들이 즐겨 드시는데요. 회원님들께서도 자주 질문하시는 것 중 하나가 바로 "다이어트 중인데 수...

요즘 부쩍 헬스가 재미없어서 며칠 쉬니까 자극이 어떻게 오는지 다 까먹어 버렸습니다 (힝..) 억지로 해서 그런가 자세가 다 망가져 어깨도 아프고 그러다 보니 더 하기 싫어지는 것도 있는 거 같더라구여 그래서 이번 기회에 자세를 다시 잡아주기 위해서 야당역에 있는 에이...

파주 야당PT를 알아보던 중에 방문하게 된 야당역 헬스장 H GYM 후기를 남겨보려고 해요. 헬스장을 선택할 때 시설도 중요하지만 어떤 트레이너와 운동하느냐가 정말 중요하잖아요. 이번에 김희정 트레이너님 PT를 체험해보면서 느낀 점들을 솔직하게 적어보겠습니다. 경기 ...

운동하는데 왜 살이 안 빠질까? 체중이 안 줄어드는 이유 5가지 안녕하세요. 에이치짐입니다. 헬스장에 등록하고 열심히 운동을 시작했는데도 체중계 숫자가 그대로라면 누구나 답답할 수 있습니다. "운동은 매일 하는데 왜 살이 안 빠질까요?" 회원님들께서 가장 많이 물어보...

운동을 진짜 너무 오래 쉬어서 몸이 전체적으로 굳어있는 느낌이 심했어요. 특히 오래 앉아있는 생활이 반복되다 보니까 순환도 잘 안 되는 느낌이었고, 어깨도 계속 말려있고 몸이 무겁더라고요. 그래서 이번에 제대로 운동 습관 좀 만들어보자 싶어서 HGYM 파주야당점 에서 ...

️ 운동 후 단백질, 언제 먹는 게 가장 효과적일까? 안녕하세요! 야당 에이치짐입니다. 운동을 시작하면 가장 많이 듣는 말이 있습니다. "운동 끝나고 단백질 꼭 먹어야 하나요?" "30분 안에 먹어야 한다던데 사실인가요?" 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 운동 후 단백...

다이어트 식단 추천! 포만감 좋은 소고기 양배추찜 레시피 안녕하세요 에이치짐입니다! 다이어트를 시작하면 가장 고민되는 것이 바로 식단입니다. "배부르게 먹고 싶은데 살은 빼고 싶다!"라는 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 오늘은 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 소고기 ...