토브짐

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안녕하세요 토브짐 트레이너 정서진입니다! 오늘은 파나타 컨버셔널 로우 머신에 대해서 소개해 드리겠습니다! 저희 센터에 있는 파나타 슈퍼 렛 컨버전트 머신입니다! 파나타 슈퍼 렛 컨버전트 머신 파나타사의 슈퍼 렛 컨버전트 머신은 광배 수축 특화 + 독립식 + 컨버징 궤적...

안녕하세요 토브짐 트레이너 정서진입니다! 오늘은 왓슨 듀얼 체스트 프레스 머신 사용방법에 대해서 포스팅하겠습니다 저희 센터에 있는 왓슨 듀얼 체스트 프레스 머신입니다! 왓슨 듀얼 체스트 프레스 머신 안정성과 수축감을 강화한 프리미엄 체스트 프레스 머신입니다 특징 1) ...

오늘 소개해드릴 회원님은 지난번 듀엣 레슨을 받으신 이후 군 입대전까지 다시 레슨을 받고 계신 20대 회원님입니다. 회원님은 올해 초 레슨을 받기 이전 학창시절부터 저칼로리, 무탄수화물 식단과 유산소 운동으로 이미 20kg가량 감량을 했던 상태였고 더이상 살이 빠지지않...

먼저, 나는 방문한 헬스장이 마음에 들거나 혹은 마음에 들지 않으면 블로그를 쓰곤 한다. 그리고 무조건 내돈내산. 근데, 이젠 마음에 안 들면 그냥 안 써야겠다. 썼다가 또 신고 먹으면~~ 아 몰랑~~ 아무튼! 파주시 봉일천에 위치한 토브짐! 일일권이 2만원 (네이버 ...

안녕하세요 토브짐 트레이너 정서진입니다! 오늘은 너틸러스 오버헤드프레스 머신 사용방법에 대해서 소개하겠습니다! 저희 센터에 있는 너틸러스 오버헤드프레스입니다! 너틸러스 오버헤드프레스 머신 너틸러스사의 오버헤드프레스 머신은 컨버징 궤적 + 자연스러운 저항곡선 + 어깨 친...

안녕하세요 토브짐 트레이너 정서진입니다! 오늘은 싸이벡스 인클라인 체스트프레스 사용방법에 대해서 포스팅하겠습니다 저희 센터에 있는 싸이벡스 인클라인 체스트 프레스 머신입니다! 싸이벡스 인클라인 체스트프레스 머신 상부 가슴 자극과 자연스러운 프레스가 강점인 체스트프레스머...

안녕하세요 토브짐 트레이너 정서진입니다! 오늘은 이카리안 티바로우 머신에 대해서 포스팅하겠습니다! 저희 센터에 있는 이카리안 티바로우 머신입니다! 이카리안 티바로우 가슴 패드에 몸을 당겨 고정한 상태에서 손잡이를 당겨 등 운동 머신입니다! 특징 *허리 부담 내려감 *반...

안녕하세요 토브짐 트레이너 정서진입니다! 오늘은 이카리안 숄더프레스 사용방법에 대해서 포스팅하겠습니다 저희 센터에 있는 이카리안 숄더프레스 머신입니다! 이카리안 숄더프레스 머신 프리 웨이트 느낌과 묵직한 삼각근 자극을 동시에 주는 올드스쿨 숄더 프레스 머신입니다 특징 ...

오늘 소개해드릴 회원님은 해병대 군의관으로 복무하셨던 30대 회원님입니다. 회원님과 인연을 맺은건 약 3년전 회원님께서 취미로 크로스핏을 하시다가 손목부상으로 인해 다른 운동을 찾게되면서 수업을 시작하셨고 저와 1년가량 수업을 진행하면서 보디빌딩 운동을 통해 몸이 점차...