휘트니스플레이스 덕소점

여름 BIG EVENT 시작! 안녕하세요 :) 휘트니스플레이스 덕소점입니다! 무더운 여름이 시작되면서 운동을 시작하려는 분들의 문의가 점점 많아지고 있습니다 여름은 체력 관리와 체형 관리를 시작하기 가장 좋은 계절인데요. 꾸준한 운동은 단순한 체중 감량뿐만 아니라 기초...

여름 이제 시작됐는데 몸은 아직 겨울 상태인 분들 주목!! 그 래 서 ? 휘트니스 플레이스가 준비했습니다 6월 한정 이벤트 6월 등록 시 무조건 10% 할인 10개월 300,000 > 270,000원 3개월 165,000 > 148,000원 여름 특별 패키지 PT5회 ...

안녕하세요 휘트니스 플레이스 신입FC입니다 헬스장에서 일하는데 운동은 미루고 있는 사람? = 저요!!! 날 점점 더워지는데 운동해야지 생각만 하다가 미루고 있는 사람? = 저요,,, 이제 더위 시작인 거 느껴지시죠 슬슬 다이어트해야 할 타이밍이라 운동 시작하려고 하신다...

4월, 몸을 바꾸기 가장 좋은 타이밍입니다 추워서 미뤄왔던 운동, 이제는 정말 시작해야 할 때입니다. 기온이 올라가고 활동량이 자연스럽게 늘어나는 4월은 지방 감량과 체력 향상 효율이 가장 높은 시기! 지금 시작하면 여름에는 분명히 달라진 몸을 만날 수 있습니다. 단순...

안녕하세요! 휘트니스 플레이스 덕소점입니다 요즘 날씨가 풀리면서 다이어트를 결심하시는 분들이 정말 많아졌는데요 하지만 바쁜 일상 속에서 운동을 꾸준히 이어가는 건 생각보다 쉽지 않죠 “이번에는 꼭 해야지” 라고 마음먹고도 결국 다시 미루게 되는 경우, 한 번쯤은 있으셨...

안녕하세요 저는 휘트니스 플레이스 손상락 시니어 트레이너입니다 헬스PT/덕소PT/다이어트/체형교정/무릎통증/허리통증운동 많은 회원님들이 헬스장에 처음 오시면 어떻게 운동해야하는 지 잘 모르고 유튜브를 보고 운동하셨을 때 대표적으로 허리나 무릎 관절이 불편해져서 포기하시...

홍민지 트레이너의 직각어깨 만드는 방법 (민지쌤이 알려드릴게요 ) 휘트니스 플레이스 덕소점에서 활동하고 있는 민지쌤입니다 휘플덕소 제 사진입니다 1️⃣ 제니 직각어깨, 타고난 걸까? 블랙핑크 제니의 직각어깨는 많은 사람들이 워너비로 꼽는 라인이죠. 덕소pt 같은 운동...

홍민지 트레이너의 다이어트 이야기 (민지쌤이 알려드릴게요) 휘트니스 플레이스 덕소점에서 활동하고 있는 민지쌤입니다 덕소pt 다이어트를 하면서 한 번쯤 이런 생각 해보셨을 거예요. “나 왜 이렇게 열심히 하는데 안 빠지지?” “조금 먹었는데도 살이 찌는 느낌인데…?” 저...

안녕하세요! 매일 아침 "오늘은 꼭 운동 가야지" 다짐하지만, 퇴근길만 되면 가방 쌀 기운조차 없어 발길을 돌리시는 여러분의 마음을 누구보다 잘 아는 덕소헬스장 휘트니스플레이스 입니다. 직장 생활과 자기계발, 그리고 가사 노동까지... 우리 현대인들에게 '한 시간 운동...

안녕하세요. 저는 바른 움직임을 이해하고 도와드리는 덕소PT . 휘트니스 플레이스 덕소점 통증 개선 전문PT 손상락PT시니어 트레이너입니다. 많은 분들이 운동할 때 목표가 비슷하십니다. 예) 체중 감량, 근육 만들기(눈바디) 이러한 목표를 가지고 시작합니다. 하지만 운...