비스타짐 헬스 PT 진접점

1. 업체명 :비스타짐 2. 사업자등록번호( ***-**-12345 끝에서 다섯자리만 공개) :65055 3. 업종/업태 :헬스 4. 매장주소 : (진접, 오남 지역만 가능) (사업장 주소가 진접 오남이 아닌 경우 진접 오남에 위치한 매장의 외부사진 첨부) (아이러브진...

안녕하세요, 진접 PT 비스타짐의 정우림 트레이너예요! 진접 PT 현장에서 회원님들 운동을 지도해본 결과 스쿼트를 하면 무릎이나 허리에 통증을 느끼는 분들이 정말 많았습니다. 정우림 트레이너 스쿼트 진접 PT 진행하면서 스쿼트 동작을 직접 봐보니 대부분 쪼그려 앉는 게...

안녕하세요 진접PT 비스타짐 주한별 트레이너입니다. 회원님들과 진접PT 상담을 하다 보면 꼭 한 번씩 듣는 말이 있습니다. 살을 빼고 싶어요. 이번에는 꼭 운동을 오래 해보고 싶어요. 이번 여름에는 꼭 성공하고 싶어요. 사실 이 말을 들을 때마다 저는 운동 루틴보다 먼...

️ 진접pt를 알아보신다면, 진접 헬스 정우림 선생님 가장 먼저 봐야 할 건 선생님이에요 진접에서 헬스장을 알아보시는 분들이 많이 하시는 고민이 있어요. 여기는 어떤 선생님들이 계실까? 내 몸 상태를 제대로 봐주실 수 있을까? 이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 진...

안녕하세요 진접 PT 헬스 바른 운동 길잡이 비스타짐 김슬기 트레이너입니다. 1. 상담부터 운동, 그리고 꾸준한 관리까지. 최근에는 운동에 대한 정보가 정말 많아졌습니다. 유튜브를 켜도 운동 방법을 쉽게 찾을 수 있고, AI를 통해 운동 루틴을 추천받는 것도 어렵지 않...

안녕하세요, 진접PT 정우림 트레이너입니다 데드리프트는 헬스의 꽃이라고 할 수 있어요. 많은 분들이 꼭 배우고 싶어 하는 운동이기도 하죠. 유튜브에도 관련 영상이 넘쳐나고, 헬스장에서도 바벨을 잡는 분들을 어렵지 않게 볼 수 있거든요. 그런데 솔직히 말씀드리면, 진접...

블로그 썸네일 ■ 3대 운동, 열심히 하는데 왜 효과가 없을까요? 스쿼트, 데드리프트, 푸쉬업. 헬스 좀 한다는 분들이라면 누구나 아는 운동들이죠. 근데 이 세 가지를 매일 열심히 하는데도 몸이 안 바뀐다는 분들이 정말 많아요. 혹시 이런 경험 있으시지 않나요? 유튜브...

안녕하세요! 진접PT 비스타짐 트레이너 한별입니다. 회원님들과 PT를 진행하다 보면 공통적으로 듣는 이야기가 있습니다. 혼자 운동하려고 하면 안 하게 돼요. PT 없는 날은 운동을 안 하게 돼요. 헬스장에 와도 뭘 해야 할지 모르겠어요. 사실 운동은 방법보다 꾸준함이 ...

안녕하세요 진접 PT 건강한 삶의 시작점 비스타짐 트레이너 김슬기입니다. 김슬기 트레이너 오랜만에 인사드리게 되었습니다 다들 건강하게 잘 지내고 계신가요? 오늘은 운동 방법이나 다이어트 팁이 아닌 조금 다른 이야기를 나눠보려고 합니다. 바로 AI 시대와 피트니스 코치의...

안녕하세요 노란딸기 입니다. 다들 건강하신가요? ㅎㅎㅎㅎ 전 6년전에 허리를 심하게 다쳐서 정말 고생을 많이 했었어요. 그 뒤로 운동하는 것에 관심이 가지게 되었답니다. 필라테스도 해보고, 수영도 해보고.. ㅎㅎㅎ 그러다 헬스에 관심이 생겼어요. 스스로 강도를 조절할 ...