휘트니스풀바디 헬스&PT 진접점

안녕하세요! 진접 풀바디 휘트니스 김세현 트레이너입니다! 오늘은 풀바디 휘트니스에 최근 6월 24일에 입고된 뉴텍의 신형 머신인 "토쳐 리니어 T바로우" 사용법에 대해 포스팅 해볼까합니다! 먼저 해당 머신의 경우는 발판, 손잡이, 체스트 서포트 각도 등의 다양한 조절이...

안녕하세요~ (⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)੭⁾⁾ 운동맛집 휘트니스풀바디입니다!! 오늘은 많은 분들이 가장 고민하는 부위, **'뱃살'**에 대해 알아보도록 하겠습니다! 다이어트를 시작하면 가장 먼저 드는 생각이 있습니다. "뱃살만 좀 빠졌으면 좋겠다." 하지만 아쉽게도 복부만 선...

안녕하세요~ (⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)੭⁾⁾ 운동맛집 휘트니스풀바디입니다!! 오늘은 건강을 위해 챙겨 먹는 영양제가 오히려 다이어트에 영향을 줄 수 있다는 이야기를 해보려고 합니다. 운동도 꾸준히 하고, 식단도 잘 지키는데 체중이 좀처럼 줄지 않는다면 혹시 매일 챙겨 먹는 영...

안녕하세요~ (⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)੭⁾⁾ 운동맛집 휘트니스풀바디입니다!! 오늘은 다이어트를 하는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나, "햄버거 먹으면 다이어트 망하나요?" 에 대해 알아보도록 하겠습니다! 다이어트를 시작하면 가장 먼저 끊는 음식 중 하나가 햄버거입니다. ...

안녕하세요~ ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ 운동맛집 휘트니스풀바디입니다!! 오늘은 여름철 운동 시 꼭 알아야 할 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다! 무더위가 계속되는 요즘, 헬스장에 와도 금방 지치고 조금만 움직여도 땀이 쏟아지는 분들이 많습니다. 그래서 운동을 잠시...

안녕하세요~ (⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)੭⁾⁾ 운동맛집 휘트니스풀바디입니다!! 오늘은 다이어트를 하는 분들이라면 한 번쯤 관심 가질 만한 주제, 바로 저항성 전분에 대해 알아보도록 하겠습니다! 다이어트를 시작하면 가장 먼저 줄이는 음식이 바로 탄수화물입니다. "밥 먹으면 살찐다...

2026년이 3개월이나 지나고 이제는 때가 되었다! 운동 시작 할 때! 파워 내향인 관점으로 남양주 헬스장 고민하다 휘트니스풀바디 진접점 으로 고른 부분을 써볼까한다! 귀찮음을 딛고 운동을 하려면 일단 교통편이 좋아야한다는 것이 최우선! 진접역 바로 앞 M타워에 위치하...

오늘은 남양주 진접역에서 도보 2분 거리라 접근성도 좋고 주차 걱정이 없는 휘트니스풀바디에 다녀온 후기를 들려드릴게요! 진접 사시는 분들은 아시겠지만 진접, 오남에는 의외로 주차하기 힘든 헬스장이 너무 많아서 매번 갈 때마다 스트레스를 받는데 휘트니스풀바디는 지하 3층...

요즘 가볍게라도 운동 좀 꾸준히 해보려고 남양주 진접 쪽 헬스장을 알아보다가 규모가 크고 쾌적한 곳을 찾게 되었어요. 제가 방문한 헬스장은 진접헬스 휘트니스풀바디 입니다. 뭔가 시설도 좋고 쾌적하니 운동하고 싶은 마음도 생기는 것 같아요. 진접헬스 휘트니스풀바디 & 진...

거의 5년째 기타를 치고있는 우리집 기타맨,. 게다가 중3~고1 형님이 되시드니 이 시기 남자애들이 걸리는 근육맨병에 걸린거 아니겠어요? 집에서 맨날 웃통 까고 턱걸이 하는데 어깨 높낮이가 삐뚤어진 형태 목격!!! 아무래도 기타 때문일 확률 100% + 뒷목도 종종 아...