홍키통키휘트니스

안녕하세요 홍키통키입니다. 오늘 소개해드릴 기구는 Hammer Strength Iso-Lateral Horizontal Bench Press입니다. 벤치프레스의 움직임을 머신으로 구현한 기구로, 가슴 근육을 효과적으로 발달시키는 대표적인 상체 운동 머신입니다. Iso...

안녕하세요 홍키통키휘트니스입니다! 오늘은 회원님들께서 많이 궁금해하시는 가슴 운동 머신, 해머스트렝스(Hammer Strength) Super Fly에 대해 소개해드리려고 합니다. 가슴 운동을 할 때 벤치프레스나 체스트프레스는 익숙하지만, 플라이 머신은 어떻게 사용하는...

안녕하세요 저는 요즘 결혼 준비로 바쁘게 지내고 있는데요~ 웨딩촬영도 얼마 안남았고 날씨도 따뜻해져서 다이어트를 좀 해야겠더라구요! 그래서 등록하게 된 홍키통키휘트니스 이용 후기입니당 위치 경기도 동두천시 중앙로 125 (지행역 영스포츠타운 제이엠마트 건물 4층) 문의...

안녕하세요 홍키통키입니다! 무더운 여름이 시작되면서 피부가 쉽게 지치고 수분이 부족해지기 쉬운 계절이 찾아왔습니다. 강한 자외선과 냉방기 사용으로 피부가 건조해지기 쉬운 만큼 꾸준한 수분 관리가 중요한데요! 홍키통키 회원님들께 감사의 마음을 담아 션리 마스크팩 증정 ...

안녕하세요 홍키통키 휘트니스 지행점입니다! 요즘 등 운동에 관심 많으신 분들 많으시죠? 오늘은 초보자분들도 쉽게 사용할 수 있는 아이소 레터럴 프론트 렛 풀다운 기구를 소개해드리겠습니다 아이소 레터럴 프론트 렛 풀다운은 좌우가 독립적으로 움직이는 구조의 등 운동 기구...

동두천에서 유명한 헬스장 홍키통키에 다녀왔어요. 헬스 마니아 사이에서 이미 입소문 난 곳이라 궁금했는데 직접 다녀오니 규모와 기구 수가 정말 압도적이더라고요. 홍키통키 휘트니스 < 위치 > 경기도 동두천시 중앙로 125 1호선 지행역 약359m < 주차 > 주차장 넓어...

안녕하세요! 홍키통키 휘트니스 지행점 입니다^^ . . . 요즘 날씨 보니까 벌써 여름 느낌 나지 않나요? 여름 되면 남자분들은 몸 만들고 싶고 여자분들은 등 라인, 뒤태 신경 쓰이기 시작하죠 수영복 입을 생각하면 등이랑 어깨 라인 진짜 중요하거든요 그래서! 이번에 저...

안녕하세요 홍키통키 휘트니스 지행점입니다! 운동할 때 하체 운동 정말 중요하다는거 다들 아시죠?! 하체는 우리 몸의 큰 근육을 사용하는 만큼 기초 체력 향상과 체형 밸런스에도 큰 도움이 됩니다 오늘은 하체 운동 머신 중에서도 회원님들 만족도가 높은 해머스트렝스 Pend...

안녕하세요! 해머스트렝스 오피셜 트레이닝센터, 반박불가 동두천에서 가장 운동하기 좋은헬스장 [동두천 홍키통키 지행점] 입니다! 조금씩 따뜻해지고 있는 날씨, (전아직 춥긴해요ㅎ.) 여름준비 잘 하고 계신가요? 남녀 할 것 없이, 많은 분들이 여름이 다가오면 다이어트를 ...

안녕하세요 ✌️유산소 머신 40대 이상 보유 대형센터✌️ [동두천 홍키통키 지행점] 입니다 다들 여름준비 시작 하셨나요? 설마 아직도 미루고 계신건 아니겠죠..!? 오늘은 다이어트 하면 떠오르는, 다이어트의 기본중의 기본 ♂️➡️'공복 유산소'⬅️♀️ 에 대해서 포스팅...