센스짐24 춘의점 연중무휴 헬스장 PT
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블로그 리뷰
최근 헬스 업계에서도 AI에 대한 관심이 높아지고 있습니다 생성형 AI를 활용해 운동 루틴을 만들거나, AI 기반 운동 앱으로 식단과 운동 계획을 관리하는 사람들이 늘어나고 있습니다 실제로 상담을 진행하다 보면 회원분들께서 AI가 운동 프로그램도 만들어주는데 PT가 꼭...
요즘 러닝 진짜 많이 합니다 퇴근 시간만 되면 공원마다 러닝 하는 사람들 보이고, SNS에는 기록 인증 사진이 계속 올라옵니다. 근데 재밌는 건 여기서부터입니다. 러닝 시작하는 사람은 정말 많아졌는데, 꾸준히 하는 사람은 생각보다 많지 않습니다. 보통 처음에는 의욕이 ...
안녕하세요, 헬쓱입니다! 오늘은 경기 부천시 원미구 춘의동, 춘의역에서 도보로 매우 가까운 대로변 중심가 지상 2층에 위치하여 밝은 채광과 편리한 접근성을 자랑하는 센스짐의 알찬 양도 소식을 가져왔습니다. 판매자분께서 내놓으신 이번 매물은 12개월권 등록 후 거의 사용...
주말에도 흐름을 끊지 않는 운동 습관 5월은 유독 쉬는 날이 많은 달이라 운동 루틴이 흐트러지기 쉬운 시기입니다 어린이날부터 이어지는 연휴 분위기 속에서 “주말 정도는 쉬어도 괜찮겠지”라는 생각이 자연스럽게 들기도 합니다 저 역시 예전에는 이런 흐름에 휩쓸려 운동을 멈...
운동을 시작하면 가장 많이 듣는 고민 중 하나가 있습니다 결국 뭘 먹어야 하나요? 생각보다 많은 분들이 닭가슴살만 떠올리거나 단백질 보충제부터 찾습니다 하지만 실제로는 평소 식사 안에서도 충분히 다양하게 구성할 수 있습니다 특히 춘의역 pt 회원분들과 상담하다 보면 식...
운동을 시작하고 식단을 관리하다 보면 가장 먼저 고민하게 되는 것이 바로 술입니다. 사실 술은 다이어트에 방해가 되는 것이 맞습니다 알코올 자체가 높은 열량을 가지고 있을 뿐만 아니라 체내 지방 연소 과정에도 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 하지만 현실적으로 생각해 보...
센스짐24 춘의점 연중무휴 헬스장 PT 정보 정리 ▶ 상호명: 센스짐24 춘의점 연중무휴 헬스장 PT ▶ 카테고리: 헬스장 ▶ 주소: 경기 부천시 원미구 부천로 231 세종빌딩 2층 센스짐24 춘의점 ▶ 교통편: 춘의역 6번 출구에서 70m ▶ “집 근처에 24시간 헬...
다이어트를 시작하면 가장 힘든 순간 중 하나가 바로 밤 시간인데요 분명 저녁도 먹었는데 갑자기 라면, 치킨, 떡볶이 같은 음식이 생각나고 배달 앱을 켜게 되는 경험 다들 한 번쯤 있으실 거예요 특히 운동을 시작한 회원님들께서도 “왜 밤만 되면 자꾸 먹고 싶어질까요?”라...
안녕하세요 춘의동 헬스장 유일 24시 연중무휴 헬스장 센스짐 춘의점 입니다! 오늘은 춘의동 헬스장 회원님들이 자주 질문해 주시는 질문 중 하나 "인바디 제대로 보는 법"을 알려드리려 합니다 운동을 시작하면 많은 분들이 체중계 숫자에 집중하게 됩니다 하지만 실제로 몸의 ...
안녕하세요. 춘의역PT 권창안 트레이너입니다 거울을 봤을 때 유독 배가 앞으로 나와 보이거나 운동을 하지 않아도 허리가 자주 뻐근한 경험 있으신가요? 체중은 많이 나가지 않는데도 아랫배가 나와 보이고 자세가 좋지 않아 고민하는 분들이 많습니다 오늘은 골반전방경사에 대...