리버스휘트니스 소사본동점
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블로그 리뷰
위치 : 경기 부천시 소사구 은성로 91, 삼원상가 교통 : 소사역 1번 출구에서 약 982m (도보 10~12분) 한신아파트 삼거리 창영초등학교 1분 거리 KCC아파트 & 삼익아파트 & 소사SK뷰 아파트 옆 영업시간 : 주중 - 06:00 ~ 23:50 주말 - ...
운동이 목표가 아니라, 나를 돌보는 첫걸음으로 시작한 《리버스휘트니스 소사본동점》 10월 12일 Day-2️⃣일차 10월 13일 Day-3️⃣일차 개인락커도 3개월 대여했는데 락커 넘버가... 게다가 탈의실 입구쪽이라 가방이랑 운동화를 빼고 넣기도 사랑해 락커 4️⃣8...
다이어트를 위해 BM과 요즘 열심히 헬스장에 가며 운동을 하고 있다. 하지만 아파트 헬스장이 휴일에 쉬는 날이 많아서 하루는 운동하러 다른 헬스장을 찾아나서게 되었다. 마침 대학교 때 같은 동아리였던 오빠가 운영중인 헬스장에 갈 수 있었어서 방문 후기를 하나 호로록 말...
경기 부천시 소사구 은성로 91 삼원상가 인근소새울역 1번 출구에서 982m 에서 가까워요 요즘 혼자 운동하는 사람이 부쩍 늘면서 편안한 공간을 찾는 고민이 깊어지네요 리버스휘트니스 소사본동점 우연히 찾은 편안한 운동 공간 요즘 혼자 운동하는 사람이 부쩍 늘면서 편안한...
봄이 다가왔습니다. 따뜻해진 날씨에 얇아지는 옷차림 준비가 들어갈때입니다. 특히 민소매나 반팔을 입을 때 가장 신경쓰이는 부분이 있습니다. 바로 "덜렁거리는 팔뚝 살"인데요. 오늘은 헬스장에서 간단하게 따라 할 수 있는 여성 상체라인 교정 필수 운동 2가지를 소개합니다...
헬스장 · 리버스휘트니스 소사본동점 부천 소사본동의 리버스휘트니스 소사본동점은 200평 규모의 넉넉한 공간에 최신 운동 기구가 가득한 헬스장이다 리버스휘트니스 소사본동점 리버스휘트니스 소사본동점 · 헬스장 리버스휘트니스 소사본동점 방문 전 꼭 확인! 안녕하세요! 편안...
안녕하세요. 부천 소사 헬스장 리버스휘트니스입니다. 오늘은 좌·우 불균형과 하체 근력을 한 번에 잡을 수 있는 싱글 레그 데드리프트 운동을 소개합니다. 싱글 레그 데드리프트 불균형과 하체 근력을 한 번에! 한쪽 다리로 버티면서 진행되는 하체 운동인데요. 일반적인 런지나...
안녕하세요. 괴안동 헬스장 리버스휘트니스입니다. TRX런지(니업) 오늘은 하체 근력운동은 물론, 골반 교정 효과까지 한번에 느낄 수 있는 TRX 런지를 알려드립니다! TRX런지(With 니업)운동의 핵심 효과 하체근력 + 고관절 교정 효과 1. 장요근의 기능적 활성화 ...
안녕하세요. 부천 소사 헬스장 리버스휘트니스입니다. 하루의 일상에서 걷기를 제외하고 많이 하는 움직임은 무엇이 있을까요? 바로 상체를 앞으로 숙이는 동작입니다. 일상생활에서 바닥에 있는 물건을 주울 때, 설거지를 하거나 세수를 할 때 '힙힌지'동작이 나옵니다. 즉, 상...
안녕하세요. 부천 소새울 헬스장 리버스휘트니스입니다. 오늘을 헬스 초보자 또는 무릎이 아픈 분들에게 추천드리는 하체운동! TRX 스쿼트를 소개합니다. TRX 스쿼트 스쿼트 초보자 또는 무릎&허리 통증이 있는 분들을 위한 하체운동 리버스휘트니스 PT팀 / TRX스쿼트 수...