광성스포츠센터
카테고리 : 헬스장모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
발 압력 검사 결과 보고 소름 돋았던 이유 운동할 때마다 이상하게 스쿼트만 하면 무릎이 찌릿했다. 레그 익스텐션 할 때도 무릎 앞쪽이 뻐근하고, 운동 끝나고 나면 허리도 묵직했다. 처음에는 단순히 하체가 약해서 그런 줄 알았다. 근데 발 압력 검사를 해보니까 생각보다 ...
운동을 처음 시작하거나 다시 시작하려는 분들이 가장 먼저 고민하는 것, 바로 어떤 운동을 선택할까 일 텐데요. 헬스를 해야 할지 테니스를 배워볼지 러닝을 해야 할지 다 하고 싶지만 시간도, 장소도, 돈도 부족하다는 현실적인 벽 앞에서 결국 하나만 선택하는 경우가 많죠....
브로들 ~~ 안녕 하십니까 #광성휘트니스 대표 #유선수 입니다 오늘은 20년 이상 모델 생활을 하시고 나바코리아 모델아니고 패션 모델을 업으로 하시던 우리 시훈씨 족압검사 부터 체형분석을 해드렸습니다 !! https://blog.naver.com/rhkdtjrghkd/...
5월은 참 특별한 달이죠. 봄기운이 완연해지고 햇살은 한층 밝아지며 몸과 마음이 자연스럽게 바깥 활동을 원하게 되는 시기인 것 같아요. 겨우내 움츠려들었던 생활 패턴을 정리하고 새로운 리듬을 만들기에도 더없이 좋은 시기이죠. 그래서인지 많이 사람들이 5월을 맞아 운동을...
브로들 안녕 하십니까 유선수 등장 !!!!! 오늘은 스쿼트 렉이나 익스텐션 렉에서 누가 하고 있으면 멀해야 할지 모르시는 분들이 많으시더라구요 !!!! 우리 선생님들도 반성 하셔야 합니다 요즘 피티 들어보면은 스미스에서 등운동 하체운동 가슴운동 팔운동 !! 요거만 하신...
광성스포츠센터 개인PT, 운동 전에 체형분석이 중요한 이유 브라더 들 안녕 하십니까 !!! #광성휘트니스 #광성스포츠센터 #유선수짐 #유짐 의 대표 유선수 입니다 제가 제작년 대회를 준비할때 부터 오른쪽 무릅 통증으로 인해 스쿼트를 많이 못하는 현상을 격고 있습니다 요...
브로들 안녕 하십니까 ~~ 오랜만에 헬스장 내용으로 돌아왔습니다 날씨가 점점 더워지고 있는 추세 입니다 아직도 운동을 안하고 계시다면 큰일 아니겠습니까 !! 우리 인생은 한번뿐이고 그한번뿐인 인생을 즐기면서 살아간다면 얼마나 좋을란지요 !!! 그래서 오늘 체형분석 기반...
브로들 오늘도 많이 더운 날씨였습니다 우리브로들은 엉덩이 키우는 방법을 얼마나 알고 계실까요 ??? https://blog.naver.com/rhkdtjrghkd/223545070653 자 브로들 요번에 새로 구입한 #힙쓰러스트머신 입니다 항상 중요한건 무엇이더냐 !!...
오늘은 헬스 퍼스널 트레이닝 PT가 실내 테니스에 어떻게 도움이 되는지 알아보려 합니다. 많은 사람들이 테니스를 즐기며 모두에게 인기 있는 스포츠지만 성공적인 경기를 위해서는 체력 준비가 필수적이죠. 테니스는 고강도 운동으로 경기 중에는 스태미나와 체력이 매우 중요합니...
경기 부천 스포츠센터 원미구 옥산로138번길 위치한 광성 스포츠센터는 쾌적한 시설과 체계적인 운영으로 많은 이용객들의 만족도를 높이고 있는 공간입니다. 지하 1층에 자리한 안정적인 환경과 편리한 동선 구성으로 처음 방문하는 분들도 부담 없이 이용할 수 있으며, 꾸준한 ...