일호핏 2호점

PT 등록일자 2021.07.27 현재 2022.01.21 50회쯤 6개월쯤 진행, 추가 50회 결제완료.ㅋㅋㅋㅋㅋ 와우, 나 벌써 이번달이면 6개월째 피티 다니는 것이당? 작년 7월 27일에 일호핏 2호점에 등록했다. 상체 사이즈가 원랜 보통55였다가 점점 통통55로...

안녕하세요 오뚱현입니다. 오늘은 일호핏 2호점에서 하체 피티 받고 기절할 뻔한 날입니다 느슨한 토요일 오후 일호핏 2호점 박상화 선생님에게 연락을 받고 갔습니다 시간이 비어있어 하체 운동을 시켜주겠다고.. 마침 새로운 곳에서 운동을 하고 싶어 바로 방문했습니다! 일호핏...

안녕하세요 세지 인사드립니다. 딱 이시기쯤되면 많은 분들이 운동을 계획하고 2022년은 몸짱으로 지내보겠다 라는 생각을 하시는거 같은데요! 크게 이유가 없어도 사실 새해가 찾아오고 나이를 한살 더 먹게되어 다른 삶을 영위하기 위해 도전을 하시는거 같은데요!! 아직 계획...

#중동헬스장 #신중동pt #일호핏 안녕하세요! 일호핏 입니다. 날씨가 많이 추워졌죠!! 연말이 다가오고 이제 곧 새해가 찾아와서 그런지 PT문의가 많이 오는데요!! 많은 분들께서 일호핏PT수업을 찾으시는 이유가 궁금하실 텐데, 수업이 어떻게 이루어지는지와 실제 회원님들...

여러분 안녕하세요! 신중동피티 를 찾아 헤매던 쌍수니 인사드립니다!! 다들 고민이 많으시죠? 새해가 찾아오고 바로 운동하고 다이어트 하겠다고 마음을 먹었는데 이런 벌써 1월 중순이 되어버렸죠... 계속 고민이 된다면 고민만 하지말고 무료체험수업을 받아보고 결정하세요!!...

안녕하세요! LG시스템에어컨 전문점 (주)한탑공조 입니다! 선선한 가을날씨의 연속 입니다 ~! 곧 단풍시즌이네요 모두 짧은 가을 잘 만끽하시길 바랍니다~! 오늘 소개해 드릴 사례는 부천 중동에 위치한 일호핏(1hoFit) 2호점 헬스장 시스템 에어컨 설치 사례 입니다~...

안녕하세요 일호핏 박상화 트레이너입니다. 오늘은 와이드 스쿼트의 자세와 효과에 대해 설명드리겠습니다! 와이드 스쿼트 와이드 스쿼트란 스쿼트 종류 중 하나로 허벅지 안쪽(내전근)과 엉덩이를 자극하는 스쿼트입니다. 특히나 여성분들에게 추천하는 운동 중 하나입니다! 문제는 ...

안녕하세요, 은구마 입니다 :) 오늘은 신중동 PT 전문점 일호핏 2호점에 다녀왔어요. 필라테스를 다니고는 있지만 주 2회라 근력 기르기에는 좀 부족한거 같아 방문했답니다! 이번 겨울방학 목표가 근력 기르기와 다이어트었거든요 헤 일호핏 2호점 중동 다이어트 / 신중동 ...

안녕하세요 비야쑤야입니다 제가 앞선 포스팅에서 1대1PT를 받아보겠다고 했었죠?? 하필이면 운동가겠다고 결심한날 기온이 뚝! 한파가,,,ㅠㅠ 눈발도 약하게날리고,,ㅠㅠ 그치만 마음먹었으니 가보았습니다 가즈아!! 신중동pt 일호핏 2호점 중동 위브더스테이트 5단지상가에 ...

안녕하세요 일호핏 박상화 트레이너 입니다. 오늘은 레그프레스 효과,운동방법 및 주의사항에 대해 설명드리겠습니다 ! - 레그프레스 - 레그프레스는 스쿼트와 함께 허벅지 전체의 운동을 할 수 있는 대표적인 운동입니다 ! 그리고 남녀 상관 없이 인간이 할 수 있는 운동 중 ...