머슬피치랩 신중동역점

질문은 [ 질문 답변 게시판 ]을 이용해 주세요 게시판 주제와 다른 게시글은 활동 정지됩니다 그리고 질문 전에 [ 검색하는 습관 ] 을 가져주세요 안녕하세요 홍빌더 입니다! 8월부터 피티샵 오픈 준비로 바빠서 활동은 못하고 눈팅만 조금씩 하다가 글 써봅니다. 뻔한 홍보...

안녕하세요. 머슬피치랩 피치관장입니다 이번 촬영은 단순히 몇 kg 감량 성공, 체지방 몇 kg감량 같은 수치 결과만 남기는 바디프로필이 아닌 오랜 시간 함께 운동해온 회원님의 건강한 모습과 저희의 우정을 소중한 추억으로 남긴 사례를 소개합니다. 박** 회원님은 머슬피치...

안녕하세요. 머슬피치랩 피치 관장입니다. 그간 블로그 소식이 뜸했습니다. 바쁘게 오프라인 활동을 하다 보니 블로그로 옮기는 과정은 잘 못한 거 같습니다. 오랜만에 전하는 이번 포스팅은 머슬피치랩의 2:1 PT 상품 소개도 하고 2:1 PT 받으신 회원님들 운동 기록과 ...

안녕하세요 머슬피치LAB 홍빌더입니다 건강검진때 대사증후군(고혈압, 당뇨, 고지혈증 등) 판정을 받았거나 다음과 같은 생활상의 불편함을 겪은적이 있는지 체크해 보세요 ✅ 복부 둘레가(남자 90cm, 여자 80~85cm)이상이다 □ 혈압이 130/85mmHg 이상...

안녕하세요. 머슬피치랩 홍빌더 대표입니다 헬스는 처음! 팔 근육을 키우고 싶은데 방법을 모르겠어.. 운동은 꾸준히 하는데 유독 팔만 얇아서 옷핏이 안 살아.. 가슴, 등, 하체는 분명 발전했는데 팔은 운티가 거의 안나네.. 실제로 찾아오시는 남자회원님들이 운동해도 유독...

안녕하세요. 머슬피치랩 홍관장입니다! "어깨 아픈게 병원을 다녀도 낫질 않아서 운동하면 좀 괜찮아질까 해서 왔는데 좋아질 수 있을까요? 피티 상담을 하다보면 매년 두세분 정도는 만성적인 어깨 통증을 해결하고자 찾아오십니다. 정말 다행스럽게도 저의 지도 하에 꾸준한 운동...

안녕하세요 머슬피치랩 홍관장입니다! 무더운 여름이 지나고 선선한 바람이 불어오는 가을이 되었습니다. 여름에 초록초록했던 나뭇잎이 가을 바람을 맞으며 붉게 물들어 가고 있는데요. 수년 전만 해도 등산이라면 질색을 했던 저도 청명한 가을 하늘과 빨갛게 변하는 나무들을 보니...

안녕하세요 머슬피치LAB 홍관장입니다! 손목은 일상에서 가장 많이 움직이고 쓰이는 관절입니다. 그래서 피로가 누적되기 쉽고 어느 순간부터 아프기 시작하는데요. 오랫동안 키보드와 마우스를 쓰다 보니 손목이 시큰거리고 저리는 증상이 생기는 회원님, 음식 재료를 썰고 다듬고...

안녕하세요 머슬피치랩 홍관장입니다! 요즘에는 전국적으로 러닝이 대유행인 것 같습니다. 날씨가 선선해지면서 밖으로 나서는 분들이 많이 계신데요. 최근에 등록하신 회원님께서 "집에 누워만 있다가 간만에 공원을 뛰었는데 발바닥이랑 발목이 아파서 그냥 집에 왔어요. 다리 힘이...

안녕하세요 머슬피치랩 홍관장입니다! 지난 시간에는 러닝할 때 발생하는 발바닥과 발목 통증에 대한 내용과 운동을 통한 해결법에 대해 알려드렸는데요. 오늘은 발과 더불어 가장 흔하게 생기는 무릎 통증에 대한 원인을 알아보고 나아지기 위한 운동법과 마사지 방법을 보여드리도록...