로프짐 헬스/PT
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블로그 리뷰
시설의 퀄리티도 그리고 전문성과 접근성까지! 뭐 하나 빠짐없이 골고루 다양하게 갖추어진 대야동헬스장인 로프짐을 소개해드릴게요! 꾸준히 운동 루틴 만들기에 편한 위치! 로프짐은 위치부터 다른데요. 대야역 1번 출구 기준으로 도보 3분인 역세권 센터랍니다. 게다가 건물 5...
로프짐 헬스/PT 주절주절 설명설명 내용내용 률루랄라 푸하하하 주 소 : 경기도 시흥시 은계로 353 5층 영업시간 : 09:00 - 23:00 (토요일 10-15 / 일요일정기휴무) 전화번호 : 0507-1325-6161 안녕하세요ㅎㅎ 저는 다니던헬스장이 끝이나서 이...
특별한 혜택 소식이에요! 가족포함 혜택! (현재 모든 이벤트는 종료, 오직 은계맘카페를 위한 이벤트) 헬스 등록하시면 한 달 연장 혜택과 PT 등록 시 10% 추가 세션까지 챙겨드립니다. 짧은 시간에도 몸과 마음을 활기차게 관리할 수 있도록 로프짐이 책임지겠습니다! 운...
어느새 나도 모르게 늘어있는 체중,,, 매번 '내일부터'를 외치며 실패를 하셨나요? 점점 더워지는 날씨에 다이어트를 준비하시거나 다이어트를 하고 있으신 분들이 있으실 거라고 생각됩니다 운동부터 식단까지 무조건 굶는 다이어트가 아닌 회원님과 자세한 상담을 통해 맞춤으로 ...
– 근력은 기본이지만, 방향이 다르면 결과도 다르다 운동을 시작하면 누구나 한 번쯤 “더 무겁게 들어야 몸이 좋아지지 않을까?” 라고 생각합니다. 이는 말 맞는 말 이지만 틀린 말 이기도 합니다. 저 역시 예전에는 고중량 훈련에 집착했습니다. 매일 기록을 갱신하려고 무...
안녕하세요 ! 오늘은 대야역헬스장 에 다녀온 후기를 남기려고 합니다! 최근 시흥에 위치한 150평 규모의 시흥대야역헬스장 ‘ 로프짐’ 을 방문하게 됐어요! 일단 먼저 사진 부터 쭉 보여드릴게요! 헬스...
스트레칭을 하면 몸이 가벼워지고, 움직임이 부드러워질 거라 기대합니다. 그런데 실제로는 스트레칭을 했는데도 몸이 개운하지 않고, 오히려 더 뻣뻣하거나 당기는 느낌이 남는 경우가 있습니다. 이럴 때 많은 사람들은 이렇게 생각합니다. “내 몸이 너무 굳었나?” “유연성이 ...
안녕하세요 은계맘 카페 회원님!! 시흥은계맘카페 제휴 1:1 P.T 전문 센터 '로프짐' 입니다. 오직 맘카페 회원님을 위한 [ 로프짐 썸머 빅 이벤트 ] 그동안 은계맘 카페 회원님들의 많은 성원에 너무 감사해요. 이번에 여름을 맞이하여 오직 맘카페 회원님을 위한 '로...
아침을 먹었는데 왜 더 피곤할까요? 아침을 거르지 않으려고 간단하게 뭐라도 먹고 나왔는데, 출근길부터 머리가 멍해지고 오전 내내 졸린 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 이럴 때 대부분은 잠을 덜 잤거나, 컨디션이 안 좋다고 생각합니다. 하지만 반복된다면 단순한 피로가 아...
안녕하세요. 차차입니다 :) 새해에는 운동 다시 시작하겠다며 다짐한게 벌써 2월 말로 넘어가는 중입니다. 저희 집에서 가까운 헬스장을 알아보다가 시흥대야역 앞 로프짐에 다녀왔어요. 150평대 헬스장이라 꽤 넓더라구요. 5층이라 높아서 유산소 할때도 좋을 것 같은 뷰~ ...