헬스보이짐&필라걸&골프인 분당정자점

기온이 점차 올라가고 옷이 짧아지며 몸매를 갔고 싶어졌는데요. 여름 휴가도 미리 떠오르면서 운동을 해보고 싶어 헬스장을 등록하기로 했어요. 기한이 오래 남지 않았고 제대로 하고 싶은 마음에 정자역pt를 검색해보기로 했어요. 이번 기회에 피티를 신청하고 싶어졌는데요. 그...

겨울 동안 계속 춥다 보니까 저도 모르게 누워서 시간을 보낸 적이 많이 있었거든요. 그렇게 지내며 몸무게가 제법 많이 불어난 상태였어요. 여름이 곧 다가오고 있어 체중 케어를 해야겠다 싶었는데요. 집 주변에 위치한 정자역헬스장 관련 내용을 알아보기로 했죠. 다행히 헬스...

이제 날이 점점 따뜻해지니 옷도 얇아져서 몸 라인을 신경쓰게 되는 계절이 온 것 같아요. 시간이 금방금방 흐르다보니 미리미리 준비할겸 운동을 시작하려고 헬스를 등록하게 되었답니다. 저는 평소에 운동을 해 본적이 없어 이왕 하는거 제대로 하고 싶어 정자역pt 센터를 검색...

살수록 몸에 살이 붙어 신경이 많이 쓰였는데 이번 기회에 다이어트와 건강을 생각해 헬스를 다니게 되었어요. 저 혼자 운동을 하다 보면 나태해지고 제대로 챙기지 못하는 날이 많아 정자역 pt 잘 하는 곳을 알아보게 되었는데, 이곳의 피티는 단순하게 운동을 보조해 주는 것...

안녕하세요~! 다이어트를 시작하려고 마음먹은 분들이 가장 많이 하는 질문이 있습니다. "식단만 잘하면 살은 빠진다는데 운동까지 꼭 해야 하나요?" 실제로 인터넷이나 SNS를 보면 식단만으로 체중을 감량했다는 사례를 쉽게 볼 수 있습니다. 그래서 운동을 시작하기 전에 고...

안녕하세요~! 헬스보이짐 분당정자점입니다. "연습장에서는 드라이버도 잘 맞고 아이언도 괜찮은데, 막상 라운딩만 가면 평소 실력이 전혀 안 나와요." 골프 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 질문입니다. 특히 골프를 시작한 지 1년 정도 된 분들에게 가장 많이 나오는 고민...

날씨가 점점 무더워지는 걸 보니 운동을 새롭게 시작할 때가 온 것 같았어요. 늘 마음 먹고 시작해도 작심삼일로 끝나고 그냥 동네 산책하는 유산소만 하는 편이었는데요. 이제는 그것만 가지고 관리할 수 있는 상황이 아니더라고요. 그래서 이왕이면 정자역필라테스와 피티까지 한...

안녕하세요~! 정자PT 헬스보이짐 분당정자점입니다. 헬스장을 처음 등록하시는 분들과 상담을 하다 보면 비슷한 고민을 자주 듣게 됩니다. "운동은 해보고 싶은데 기구를 하나도 몰라요." "유튜브 보면서 따라 하면 되지 않을까요?" "PT는 운동을 잘하는 사람들이 받는 거...

안녕하세요~! 분당헬스장 헬스보이짐 분당정자점 입니다. 필라테스를 처음 알아보시는 분들과 상담을 하다 보면 정말 높은 확률로 나오는 질문이 있습니다. "필라테스는 얼마나 해야 효과가 있어요?" 운동을 시작하는 데에는 시간과 비용이 들어가기 때문에 어느 정도 해야 몸이 ...

안녕하세요 정자역헬스장입니다~! 헬스장을 꾸준히 다니고 있는데도 몸의 변화가 느껴지지 않아 고민하는 분들이 많습니다. 처음 운동을 시작할 때는 체중도 줄고 근육도 조금씩 붙는 것 같지만, 어느 순간부터는 아무리 운동을 해도 변화가 없는 정체기를 경험하게 됩니다. 어느 ...