피티세븐 퍼스널트레이닝

어디서 많은 본 글자이죠???탈의실로 내려가는 동안 보여지는 여러 글자중바캉스8월이 2달 남짓 남은 오늘자세히 보이는 D I E T 입니다. 오늘도 화이팅하셔서 목표 이루시길 바랄께용 비가 추적추적 쏟아지다 말다가 하네용.마치 살이 빠질듯 안빠질듯 예상할 수 없듯이 빠...

평소 운동을 해야겠다고 마음만 먹고 미루는 날이 많았어요. 혼자 헬스장에 가면 어떤 운동부터 해야 할지 막막했고, 자세가 맞는지도 잘 모르겠더라고요. 이번에는 제대로 배워보자는 마음으로 친구와 함께 피티세븐 퍼스널트레이닝을 찾았어요. 판교헬스장을 알아보던 중 시설과 P...

한동안 운동을 쉬다 보니 몸이 예전 같지 않다는 게 느껴졌어요. 계단을 조금만 올라가도 숨이 차고, 오래 앉아 있으면 허리랑 어깨가 먼저 뻐근하더라고요. 혼자 헬스장을 등록해볼까도 했는데, 막상 가면 기구 앞에서 뭘 해야 할지 몰라서 러닝머신만 타고 나올 것 같았어요....

동네 언니가 요즘 운동 시작했다면서 같이 가보자고 계속 연락이 오더라고요. 솔직히 처음엔 귀찮기도 하고 헬스장은 왠지 문턱이 높게 느껴져서 망설였는데, 언니가 정자역pt추천 받은 곳이라며 1회 체험 이벤트가 있다고 꼬드겨서 따라가게 됐어요 ㅎㅎ 그냥 한 번만 가보고 말...

안녕하세요. #피티세븐 구정우 트레이너 입니다. 오늘은 제가 회원님들께 수업때마다 가장 많이 강조하는것이 있는데요! 바로 침묵의 관절인 "발목" 입니다! 평소에 가장 신경 쓰지 않는 부위인만큼 언제 다쳐도 이상할게 없는 부위인데요! 왜 발목을 지켜야하는지 오늘!! 그이...

요즘 거울을 볼 때마다 나잇살인지 군살인지 몸도 무겁고 체력도 뚝뚝 떨어지는 게 눈에 보이기 시작하더라고요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 제대로 체력도 기르고 라인도 잡을 겸, 주변에서 시설 좋고 전문적이기로 소문난 수내역 휘트니스에 등록하고 왔습니다! 워낙 운동 목적이...

안녕하세요 하닝이입니다 ! 정자동 헬스장 알아보다가 직접 다녀온 후기 알려드릴게요 ! 헬스장 옮길때마다 엄청 따지는 편인데 이번엔 분당구 정자동 쪽에 분당pt 괜찮은 곳 찾다가 피시세븐 퍼스널 트레이닝 이라는 곳을 알게됐어요 1회PT 체혐 받고 왔답니다 입구 들어가면 ...

최근에 피티세븐 퍼스널트레이닝에 대한 정보를 접하면서, 이곳의 독특한 분위기와 공간 구성에 눈길이 갔습니다. 성남시 분당구에 위치한 이 헬스장은 다양한 운동 프로그램과 전문 트레이너들이 제공하는 서비스로 유명하다고 합니다. 다양한 운동 공간 피티세븐은 1층에 위치해 있...

안녕하세요! 피티세븐 루시트레이너 입니다 오늘은 종아리에 대해서 이야기 해보려고해요! "선생님 저 종아리가 너무 두꺼운게 컴플렉스에요." "자꾸 밤마다 쥐가나고 불편해요" 다른곳은 살이 없는데 유독 종아리가 두껍고 지방이 많으신 분들이 계시지요? 생각보다 많은 회원님들...

안녕하세요. 피티세븐 최원영 시니어트레이너입니다. 오늘은 제가 직접 경험하고 이겨내고있는 무릎 수술 중에서도 회복기간이 길고 재활이 까다롭기로 유명한 전방십자인대 재건술과 반월상연골 봉합수술을 함께 받으신 분들을 위한 초기 재활(0주~8주)의 가이드를 포스팅해보겠습니다...