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분당 수내동에 1:1재활. 회복. PT 센터가 새로 오픈했어요. RE:MOTION 리모션 1:1개인 맞춤 트레이닝 센터입니다. 재활의학과 병원 재활운동실 트레이너 경력, 스포츠의학 석사 출신의 원장님이라 최신 재활 논문 근거로 운동 처방을 받을 수 있답니다. 통증이 있...

안녕하세요 리모션입니다 :) 12월 11일 리모션 정보 리뷰는 만성 목 통증과 승모근이 어떤 연관성을 갖고 있는지와 이에 대한 이해를 바탕으로 해결 방법에 대해서 간단하게 알아보겠습니다~! 승모근(Trapezius)에 대한 가장 잘못알려진 사실 승모근(Trapezius...

안녕하세요 리모션입니다 :) 12월 18일 리모션 정보 리뷰는 노화에 따른 근육의 변화에 대한 정보로 시작해볼까 합니다~ 초고령화시대로 가는만큼 노화에 따른 몸의 변화에 관심이 많은 시대죠. 근육의 변화에 대해 간단하게 알아보시죠! 참고 논문 .1 노화에 따른 근육의 ...

안녕하세요 리모션입니다 :) 12월 03일 리모션 정보 리뷰는 노인 근력 운동 효과와 해야하는 이유에 대한 전반적인 정보 리뷰로 진행해보겠습니다! 과연 75세 이상 노인분들도 근력과 근육량 증가가 가능할까요? 함께 알아보시죠~ 인용 논문 .1 노인 인구(65세 이상)에...

안녕하세요 리모션입니다 :) 10월 27일 리모션 정보 리뷰는 우리가 어깨에서 흔하게 볼 수 있으며 오십견으로 잘알려져있는 유착성 관절낭염에 대해 알아보겠습니다. 오십견?동결견?유착성 관절낭염? 우리에게 가장 흔하게 알려진 병명으로는 오십견이 가장 대표적인 이름입니다....

안녕하세요 리모션입니다 :) 10월 30일 리모션 정보 리뷰는 자세 및 체형에 대한 관점 리뷰로 자세 및 체형에 대한 여러 관점 중 하나로 평소 체형 및 자세에 관심이 많으신 분들이 한번 보시면 좋을거 같습니다~! 올바른 자세와 체형 최근 몇년간 피트니스 및 건강 분야...

안녕하세요 리모션입니다 :) 10월 16일 리모션 정보 리뷰는 무릎 통증과 고관절이 어떻게 연결되고 연관이 있는지에 대한 정보 리뷰로 수 많은 원인이 있는 무릎 통증의 일부를 한번 이해보는 시간을 가져보겠습니다. 무릎 통증의 해석 무릎 통증은 여타 다른 근골격계 질환과...

안녕하세요 리모션입니다 :) 추석 연휴는 잘보내셨나요? 긴 연휴가 끝나고 운동 및 재활에 대한 정보 리뷰는 다시 오늘부터 시작합니다! 10월 13일 리모션 정보 리뷰는 어깨의 구조를 간단하게 설명하는 리뷰입니다~ 가장 흔한 통증 중 하나인 어깨 부위에 대한 글로 읽어보...

안녕하세요 리모션입니다 :) 9월 25일 리모션 정보 리뷰는 저강도 유산소 운동의 효과와 원리에 대한 정보입니다! 원문 그대로 해석하고 설명하면 너무 어려운 부분이 많아 최대한 간단하게 설명해보겠습니다. 차의과학대학교 스포츠의학대학원 양우휘 교수님 논문 참조 논문 참조...

안녕하세요 리모션입니다 :) 10월 01일 리모션 정보 리뷰는 전반적인 고관절 통증에 대한 정보입니다~ 고관절 통증이 있으신분들은 한번 읽어보세요! 성인 고관절 통증의 평가와 진단 일상 생활 속 가장 흔한 통증 중 하나인 고관절 통증 고관절 통증은 앞선 1,2위를 다투...