쿤피티스튜디오

싱글 케이블 머신 케이블 교체하기 싱글 케이블 머신 케이블이 노후로 인하여 싱글 케이블 머신 케이블 직접 교체하기 도전 먼저 케이블 머신이 도르래 위치를 파악하고 사진을 찍어서 다시 한번 도르래 위치 확인하기 사진을 찍다 보니 생각보다 도르래가 많아서 혼자서 케이블을 ...

새로운 헬스장을 찾고 계신가요? 특히 경기도 성남시 분당구에 위치한 쿤피티스튜디오가 어떤 곳인지 궁금할 수 있을 것 같아요. 쿤피티스튜디오의 위치 쿤피티스튜디오는 경기도 성남시 분당구 서현동 255-1 풍림아이원플러스 지하1층 109호에 자리 잡고 있습니다. 이 지역은...

판교피티 71세 여성 회원님 비하인드 렛풀다운 재활운동 이야기 판교피티 71세 회원님 71세 회원님의 뒷모습입니다. 정말 말도 안 되게 탄력 있고 날씬한 모습 71세라고 말 안 하면 실제 나이를 아무도 모르겠죠 30년 넘게 골프를 좋아해서 팔꿈치 엘보와 어깨 통증이 최...

서현피티 맥그립 렛풀다운 불편한 어깨 해결하기 출처 네이버 오랜 기간 어깨 통증으로 인하여 결국 회전근개 힘줄 손상 파열로 정형외과병원에서 정밀검사 후 최소 60일 이상 운동 금지 ❌️ 진단 치료 주사치료와 물리치료를 2개월간 받았습니다. 서현피티 맥그립 렛풀다운 다시...

판교피티 정코치의 5월 8일 어버이날 일상 출처 네이버 판교피티 쿤피티 스튜디오가 어느덧 10번째 5월 8일 어버이날을 맞이하네요 시간 한번 정말 빠르게 지나가네요 아침에 출근하려고 보니 오늘따라 하늘이 푸르고 맑아서 좋았습니다. 버스를 2번 환승해서 서현역 도착 출근...

2025년 가을부터 어깨가 조금씩 불편하면서 아프기 시작 "하지만" 시간이 지나면 좋아지겠지 괜찮아질 거야 하면서 늘 하던 대로 운동을 열심히 하고 있었습니다 11월부터 어깨가 점점 더 심하게 아프기 시작했습니다. 어깨가 부어서 펌핑감이 장난 아니네.... 아파서 붓고...

판교피티 레그 익스텐션 운동으로 허벅지와 무릎을 튼튼하게 만들자 -출처- 네이버 레그 익스텐션은 전면 대퇴사두근을 발달시키는 운동이면서 무릎관절을 튼튼하게 잡아주는 운동입니다. "특히" 노약자와 근력이 부족한 여성들에게 무릎을 튼튼하게 만들어주고 퇴행성 및 무릎 통증을...

서현pt 어깨 통증을 유발할 수 있는 운동 네이버 -출처- 운동을 열심히 하고 있는 도중 어깨가 조금씩 불편해지거나 아픈 경우 나에게 운동이 안 맞거나 오버트레이닝으로 인하여 어깨 건과 힘줄 손상이 나타날 수 있습니다. 네이버 -출처- 평상시 승모근이 굳거나 뻐근한 경...

초보자가 허벅지 뒤에 있는 햄스트링을 강하게 만들기 위해서 가장 쉽게 할 수 있는 운동이 레그 컬 머신이 되겠습니다. 네이버 -출처- 레그 컬 머신으로 발달시키는 대표적인 후면사슬 근육군들은 네이버 -출처- 대퇴이두- 단두/장두 반건양근 - 박막양근 슬와근 네이버...

이매pt 506070 회원님들 이매pt 50대 183cm 100kg 회원님의 역삼각형 몸매 크고 우람한 몸매를 원하셔서 유산소 운동보다 체계적인 웨이트 트레이닝으로 근육량이 조금씩 계속 성장하고 있는 이매pt 몸짱 회원님 "특히" 50대에도 20대보다 넓은 등과 어깨가...