위트짐 모란점

회원님들의 건강한 라이프를 위한 공간, 모란역 헬스장 위트짐입니다! 이제 날씨가 많이 풀려서 조금 더 지나면 옷이 더 가벼워질 것 같아요! 금방 찾아 올 여름을 위해 미리 준비해볼까요? 여름을 위해 미리 다이어트를 준비할 분들, 작년보다 체력이 많이 떨어져서 체력 올릴...

위트짐모란 피티, 트레이너, PT 위트짐모란점 피티 여자피티 피티선생님 성남 피티 모란 피티 위트짐모란 PT 김예서 트레이너 * 생활체육지도자 2급(보디빌딩) * 바디메카닉 그라스톤 근막이완 테크닉 자격 * 스포츠마사지 2급 (대한 선수 트레이너 협회) * CPR 자격...

안녕하세요☺️ 다이어트 4주 차 헬린이 평일 오전 인포 인사드립니다! 살찌는 건 쉽지만 빼는 건 왜 이리 힘들까요.. 의지가 부족한 저는 나름대로 열심히 하려고 하고 있지만, 가족 여행에 모임에... 먹어버리고 말았어요.. 태윤 선생님께 많이 혼났습니다... 하하.. ...

안녕하세요 다이어트 3주 차 헬린이입니다. 점 점 몸은 가벼워진 거 같은데 왜.. 몸무게는 그대로일까요.. 트레이너 선생님께서 다이어트는 식단이 다라고 하시지만, 행복은 먹는 것이 아닌가요?☹️ 식욕을 이기지 못하는 나.... 너무 힘드네요 뭐,, 열심히 먹었으니 몸으...

웨딩 사진 촬영이 얼마 남지 않아서 다이어트 운동을 시작하기로 했어요! 펭귄 군이랑 같이 헬스장에 다니기로 결정! 처음이라서 PT가 포함된 걸로 펭귄 군이 결제해 줬어요 ㅋㅋ 집에서 멀지 않은 곳이 좋을 것 같더라고요 ~ '위트짐' 모란본점으로 다녀보기로 했지요 ~ 모...

안녕하세요 여러분의 건강과 다이어트를 책임지는 모란역 헬스장 위트짐에서 평일 오전을 맡고 있는 인포입니다! 맛있는 걸 많이 먹고 다니고, 먹은 거에 비해 활동량이 다소 적다보니 요즘 살이 많이 쪄서 새해를 맞은 지금 다이어트를 새해 목표로 잡고 다이어트를 진행하는 저의...

안녕하세요! 벌써 1월이 끝나고, 설날 연휴가 있는 2월이 시작되었어요 붉은 말의 기운 듬뿍 받으시고, 우리 회원님들 모두 새해 복 많이 받으세요 회원님들의 건강은 저희 위트짐에서 책임지겠습니다 자 그럼 2월 설 연휴 휴무 안내 궁금하신 분들 있으시죠? 아래에서 정기 ...

안녕하세요 이번주는 어깨운동으로 돌아왔습니다! 평소 어깨운동을 하면 다음날 승모근이 뻐근할때가 많아서 이 점을 태윤 트레이너님께 말씀드렸더니 저에게 맞는 운동처방을 해주셔서 자극 제대로 느꼈습니다! 운동 후 멋진 어깨를 가진 것 같아 (ㅋㅋㅋㅋ) 거울로 몰래 근육 구경...

안녕하세요 모두들 한 주 잘 보내셨나요?☺️ 어느덧 저의 헬린이 탈출 일지가 6번째라니! 시간이 너무 빠르게 가는 것 같아요 저의 6번째 일지도 많은 관심 부탁드려요 그럼 시작할게요 이번 운동은 심폐지구력 향상을 위한 서킷 트레이닝을 진행해 보았는데요 평소 숨이 찰 정...

안녕하세요 주말 인포의 7번째 운동일지 시작하겠습니다! 최근 길게 여행도 다녀오고 한달간 피티 외엔 개인 운동을 아예 안하고 맛있는 것만 많이 먹고 지냈어요 그랬더니 몸무게는 같은데 눈바디가 달라지고 묘하게 얼굴선이 둥글고 포동포동 말랑해보이는거 있죠! 제 목표는 건강...