스탠다드짐 헬스 PT 을지대점
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블로그 리뷰
요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 괜히 피곤한 날들이 많아졌어요. 딱히 뭘 많이 한 것도 아닌데 늘어지는 느낌? 이러다간 안되겠다 싶어서 운동 다시 시작해보자 마음먹었어요. 그러다 알게 된 #양지동헬스장 #스탠다드짐 ❗️ PT 첫날, 어떤 일이 펼쳐질까요? 두근두근 ️ #스...
양지동 헬스장 추천, 을지대 근처 PT 받고 만족한 이유는? 스탠다드짐 헬스 PT 을지대점 살이 어느새 10kg 이상 늘어나면서 더 이상 미룰 수 없겠다는 생각이 들었어요. 혼자 운동을 해봤지만, 쉽진 않더라구요. 나이드니 의지박약이 점점 심해져서 동앗줄이라도 잡고 누...
“스탠다드짐 헬스 PT 을지대점“ 경기 성남시 중원구 산성대로 588 4층 ⏰ 월-금 06:00-23:00, 토 10:00-18:00 ☎️ 0507-1456-0760 운동을 너무 싫어하는 사람중 하나이지만,,, 킥복싱을 그만두고 나서 운동을 안하다보니 점점 체력이 떨어...
안녕하세요! 트레이닝의 기준 은행동 스탠다드짐에서 센터를 운영하고 있는 이주영 건강운동관리사입니다! 본격적인 여름이 시작되는 7월, 다들 득근하고 계시나요? 오는 7월 17일(금) 제헌절 공휴일 정기 센터 운영 시간 변경이 있어 안내해 드립니다. 회원님들께서는 아래 운...
안녕하세요! 트레이닝의 기준 은행동 스탠다드짐에서 센터를 운영하고 있는 이주영 건강운동관리사입니다! "어깨+목 통증 주목!!" 오늘은 PT회원분의 생생한 PT후기 인터뷰를 준비했어요~! "체력이 너무 떨어지고, 다리에 힘이 빠지고 목과 어깨가 아픈 날들이었어요" 결혼을...
안녕하세요. 성남헬스, 양지동헬스, 을지대헬스를 찾는 분들에게 운동의 기준을 제시하는 스탠다드짐 헬스PT 을지대점입니다. 최근 회원님들께 가장 많이 듣는 이야기가 있습니다. "코치님, 러닝 시작했는데 무릎이 아파요." "발목이 뻐근해요." "러닝 크루 들어갔는데 생각보...
회원님의 인터뷰를 읽으며 한 회원님과 PT를 진행하면서 가장 기억에 남는 말이 있었습니다. 운동이 제 인생의 터닝포인트가 됐어요. 이 글은 회원님과 진행했던 인터뷰를 바탕으로 작성한 글입니다. 회원님의 실제 인터뷰 전문이 궁금하신 분들은 아래 링크에서 확인하실 수 있...
안녕하세요. 양지동PT · 양지동헬스 스탠다드짐 을지대점입니다. 다이어트 상담을 하다 보면 이런 이야기를 정말 많이 듣습니다. "선생님 저 진짜 많이 안 먹는데 왜 살이 안 빠질까요?" "다이어트만 하면 요요가 와요." "먹는 양은 줄었는데 체중이 그대로예요." 이런 ...
안녕하세요. 성남 PT, 을지대 PT 전문 스탠다드짐 을지대점입니다. 많은 분들이 바디프로필을 단순히 "몸 좋은 사람들만 찍는 사진"이라고 생각합니다. 하지만 실제로 바디프로필은 단순한 사진 촬영이 아니라, 목표를 세우고 꾸준히 실천하는 과정 속에서 스스로를 성장시키는...
안녕하세요! 트레이닝의 기준 은행동 스탠다드짐에서 센터를 운영하고 있는 이주영 건강운동관리사입니다! 요즘 대세 '러닝', 시작은 좋은데 무릎이? 걷기, 달리기 같은 유산소 운동은 건강한 에너지로 잠든 나의 신체를 깨우는 아주 좋은 시작입니다. 하지만 준비 없는 열정은 ...