믹스짐 호매실점 PT 기구필라

안녕하세요. 호매실 헬스장 믹스짐입니다. 최근 호매실 PT 상담을 진행하다 보면 단순히 체중 감량만을 목표로 방문하시는 분보다 몸의 불편함이나 체형 고민 때문에 운동을 시작하려는 분들이 많아졌습니다. "허리가 자주 아파요." "목과 어깨가 너무 뻐근해요." "운동을 하...

안녕하세요. 호매실 헬스장 믹스짐입니다. 지난 주말 양일간 화성시에 위치한 장안대학교 체육관에서 진행된 PCA/NPCA 화성 대회에 믹스짐이 공식 협찬 업체로 참여하여 선수들과 관람객들을 위한 이벤트 부스를 운영하게 되었습니다. 이번 PCA 화성, NPCA 화성 대회는...

안녕하세요 호매실 헬스장 회원님들 요즘 운동 열심히 하고 계신가요? 연말·연초 지나면서 “운동은 하는데 왜 살이 안 빠질까요?” 이 질문 정말 많이 듣고 있습니다. 특히 요즘처럼 추운 겨울에는 운동량도 줄고, 몸도 잘 붓고, 체중계 숫자가 잘 안 내려가서 괜히 의욕이 ...

마운자로 감량 후 유지 전략: 근육량이 '체중 유지의 방패'인 과학적 이유 안녕하세요 호매실 헬스장 믹스짐입니다. 요즘 ‘꿈의 다이어트약’이라 불리는 위고비, 마운자로 덕분에 인생 최저 몸무게를 경험하고 계신 여성분들 많으시죠? 하지만 체중계에 뜨는 숫자 말고! 눈바디...

헬스장에는 다양한 운동 기구들이 존재하며 각 기구별로 원하는 부분별로 근육을 발달 시킬 수 있다 하지만 헬스장을 처음 등록하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 경험하는 것이 바로 기구 사용법에 대한 두려움이 아닐까 한다 필자 역시 20대 초반부터 헬스장을 등록하고 다녀봤지만...

오늘은 맛집도 여행도 아닌 간만에 일상적인 글을 써본다. 새해맞이 헬스장 찾는 사람이 많을 것 같아서 우리 헬스장 추천해요!!!!! 한참 인계동 근처에서 회사를 다니다가 2024년도에 권선구로 발령이 났다. 그 쯤 헬스장을 인계동에서 집 근처나 회사 근처로 옮기려고 생...

안녕하세요 호매실 헬스장 회원님들 드디어 한해가 지나고 병오년 새해가 밝았습니다 호매실 헬스장 회원님들의 건강한 일상과 행복을 믹스짐이 언제나 이 자리에서 응원합니다! HAPPY NEW YEAR 2026 새해가 되니 그동안 운동을 생각만 하셨던 많은 회원님들이 믹스짐 ...

호매실 헬스장 오전 6시~9시 한정 미라클 모닝 멤버 모집｜1월 한정 혜택 “운동해야 하는 건 알지만 하루가 너무 바쁘다” 이 말, 정말 많이 듣습니다. 그래서 직장인분들의 경우에 운동을 시작하기 망설이는 이유 중 하나일텐데요. 그래서 요즘 호매실 헬스장 이용자들 사이...

안녕하세요 호매실 헬스장 회원님들 벌써 12월의 중반을 달려가고 있는데요 이제 정말 2025년도 얼마 남지 않았다는게 느껴지는데요 이상기후 때문인지 지난 첫눈 이후로 요 며칠은 푸근한 날씨를 보여주고 있습니다 한 해를 마무리하면서 2025년 어떻게 보냈나 한번 되돌아보...

이제 가을이 지나고 겨울이 다가오는데… 겨울철 면역력 관리는 결국 ‘꾸준한 운동’이 답입니다 안녕하세요 호매실 헬스장 회원님들! 어느새 찬 바람이 불기 시작하고, 아침저녁으로는 겨울이 성큼 다가오는 것이 느껴집니다. 이 시기에는 면역력이 떨어지기 쉬운 계절 변화기라 감...